¿Cuáles son algunos remedios caseros para humedecer los pulmones y aliviar la tos? ¿Cuáles son algunas buenas formas de humedecer los pulmones y aliviar la tos?
1. Pequeña receta popular para humedecer los pulmones y aliviar la tos
Receta 1. Pera Sidney guisada con almendras
Coger 15g de almendras dulces, pelarlas y triturarlas. , 1 pera Sydney, lavar y quitar Cortar la piel, ponerla en un bol, añadir 20g de azúcar de roca, añadir la cantidad adecuada de agua, poner en la olla y cocinar a fuego lento durante 30 minutos. 1 vez por la mañana y por la noche durante 3 a 5 días.
Receta 2. Pera Sydney guisada con vieira de Sichuan
Coger 1 pera Sydney, lavarla, cortarla horizontalmente, quitarle el corazón, añadir 6 gramos de Fritillaria, luego juntar los dos pétalos, fijarlos con palillos y ponerlos. En un bol agregue 20 gramos de azúcar de roca, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Coma peras y beba sopa una vez al día durante 3 a 5 días.
Receta 3. Zumo de vinagre maduro y azúcar
Tritura 100g de azúcar de roca en un recipiente, luego vierte 450ml de vinagre maduro, y deja en remojo el azúcar de roca durante 3 días antes de tomarlo. Tomar 15 ml antes del desayuno y después de la cena. El uso prolongado tendrá un mejor efecto para aliviar la tos y reducir la flema.
Receta para aliviar la tos y reducir las flemas, una receta muy útil para humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Receta 4. Sopa de piel de rábano y mandarina
1 rábano blanco cortado en rodajas, poner en la olla 5 rodajas de pimienta blanca, 10g de jengibre, 5g de piel de mandarina, hervir la sopa, añadir 50 g de azúcar de roca. Puede usarse para la tos frecuente, picazón de garganta, tos intensa y turbia y flema fina al comienzo de la enfermedad.
Receta 5. Té Luo Han Guo
9 gramos de Guangxi Luo Han Guo, hervidos en agua. Se utiliza para la tos con flema amarilla y pegajosa que es difícil de expulsar.
Receta 6. Jugo de luffa
Consigue el jugo de la lufa en otoño, hiérvelo en agua y bébelo. Se utiliza para la tos crónica, flema excesiva, color amarillo y pegajoso, tos desagradable u olor caliente.
2. Un tipo de alimento que limpia los pulmones y resuelve la flema.
1. Caqui
La medicina tradicional china cree que el caqui es de naturaleza fría y dulce. De sabor, ligeramente astringente, y pertenece al meridiano de los pulmones y el bazo, el estómago y el intestino grueso. Tiene muchas funciones, como humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, astringir los intestinos para detener la disentería, fortalecer el bazo y el estómago, promover la producción de líquidos y humedecer los intestinos, enfriar la sangre y detener el sangrado. Para las personas con tos seca y flema en otoño, comer caquis puede humedecer eficazmente los pulmones y resolver la flema.
Sin embargo, cabe mencionar que los pacientes con estreñimiento no deben comer caquis astringentes. Si la piel del caqui es astringente lo mejor es pelarla y comerla. Debido a que la mayoría de los alimentos astringentes son ricos en ácido tánico, el ácido tánico es una sustancia astringente que tiene un efecto astringente sobre las heces, lo que fácilmente puede causar heces secas y agravar los síntomas de estreñimiento. Después de pelar los caquis, la fibra dietética y la pectina de la carne del caqui pueden ablandar las heces y aliviar los síntomas del estreñimiento.
2. Cacahuetes
Los cacahuetes contienen una gran cantidad de proteínas y ácidos grasos insaturados, que tienen las funciones de fortalecer el organismo, fortalecer el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y reducir la flema. , nutrir y regular el qi, la diuresis, reducir la hinchazón y detener el sangrado. Tiene el efecto de aclarar la leche materna, aclarar la garganta y aliviar la malaria, y también puede mejorar la memoria, lo que es de gran beneficio para los bebés.
Por lo tanto, todas las personas con deficiencia pulmonar, independientemente de la deficiencia de qi pulmonar o de yin pulmonar, son aptas para comer maní hervido en agua, no frito.
3. Leche de soja
La medicina tradicional china cree que la leche de soja puede ser diurética e hidratar la sequedad, limpiar los pulmones y resolver la flema, y es muy adecuada para beber en otoño. La leche de soja contiene hormonas femeninas similares a las del cuerpo humano, que ayudan a suavizar y aclarar la piel y a mantener una buena postura. La leche de soja es rica en ácidos grasos insaturados y fibra. La lecitina puede fortalecer el cerebro, regular los lípidos en sangre, aumentar el calcio y la densidad ósea y mejorar los síntomas de la menopausia después de la menopausia.
Además de la leche de soja tradicional, existen muchos tipos de leche de soja, como estos cuatro alimentos: dátiles rojos, bayas de goji, judías mungo y lirios, ¡que son compañeros perfectos para la leche de soja! Beberlo en otoño e invierno puede nutrir y embellecer el cuerpo, repeler el frío y calentar el cuerpo.
4. Luo Han Guo
Luo Han Guo es conocido como la "fruta de las hadas". Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos, nutriendo la voz. y pulmones, y eliminando el mal aliento. Es especialmente eficaz para la ronquera, sequedad de garganta, sed, etc. Y reducir los niveles de azúcar en sangre, mejorar la diabetes. Puede proteger la garganta y tratar la ronquera, la tos y el dolor de garganta causados por el viento y el calor que atacan los pulmones. Puede utilizarse para el fuego pulmonar, tos seca, dolor de garganta, afonía, sequedad intestinal, estreñimiento y otras enfermedades.
A la hora de comprar rape, puedes elegir uno grande y redondo, preferiblemente uno que no se mueva ni rompa la cáscara. Debido a que la fruta del monje debe secarse, debe elegir la fruta del monje asada; de lo contrario, es propensa al moho, las infestaciones de insectos y otros problemas.
5. Rábano blanco
La medicina tradicional china cree que el rábano blanco pertenece al oro y corresponde a los pulmones entre los cinco órganos internos. Tiene un sabor dulce, plano y picante, y regresa a los meridianos del pulmón y del bazo.
Tiene los efectos de reducir el qi y la digestión, disipar enfermedades e hidratar los pulmones, desintoxicar y promover la producción de líquidos, diuresis y laxante. Se utiliza principalmente para tratar la insuficiencia pulmonar, el calor pulmonar, el estreñimiento, los vómitos con sangre, las flatulencias, la acumulación de alimentos, la indigestión, la flema excesiva y la dificultad para orinar y defecar.
El rábano blanco tiene un carácter neutro, fortalece el bazo y los pulmones. Puede hervir agua, comer rábano y mezclarlo con azúcar y jengibre para tratar los resfriados y la tos; mezclar con crisantemo y madreselva para tratar la tos caliente; mezclar con hongo blanco y lirio para tratar la tos seca; mezclar con espino y malta para tratar la tos causada; por indigestión. Personalmente, creo que el rábano blanco es el alimento más seguro. Excepto cuando no puedas utilizar tónicos por debilidad física y tos, podrás utilizarlos en otros momentos.
3. Hidratante de los pulmones y alivio de la tos.
1.
Puedes elegir 20 gramos de hongo blanco, 5 gramos de té y 20 gramos de azúcar de roca. Primero lave los hongos blancos y cocínelos a fuego lento con agua y azúcar de roca, luego remoje las hojas de té durante 5 minutos, luego agréguelas a la sopa de hongos blancos y revuelva uniformemente.
2. Té de Osmanthus
Este té tiene el efecto de calentar y tonificar el Yang Qi, y se utiliza principalmente para tratar la presión arterial alta debido a la deficiencia de Yang.
Elige 1g de osmanto seco y 2g de té. Coloque el osmanthus seco y las hojas de té en una taza, hierva con agua hirviendo durante 6 minutos y luego beba. Beber 1 taza por la mañana y por la noche.
3. Té de rábano
Este té puede eliminar el calor de los pulmones, resolver la flema y eliminar la humedad. Agregar un poco de sal no solo agrega sabor, sino que también limpia los pulmones y reduce la inflamación.
Elige 100 gramos de rábano blanco y 5 gramos de té. Primero lava el rábano blanco, córtalo y cocínalo, agrega un poco de sal al gusto, luego prepara el té durante 5 minutos y luego viértelo en el jugo de rábano, dos veces al día. Proverbio popular: "Comer rábano y beber té hará que el médico se arrastre por el suelo".
4. Té negro de naranja
Este té tiene el efecto de humedecer los pulmones y reducirlos. flema; regula el qi y alivia la tos, adecuado para Tos con flema excesiva y pegajosa en otoño. Este té utiliza naranja para promover el qi, resolver la flema y aliviar la tos. El té tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios y es más eficaz para las personas que tienen flema espesa y pegajosa que les resulta difícil toser.
Elige de 3 a 6 gramos de naranja y 5 gramos de té verde. Prepárelo con agua hirviendo y luego cocínelo al vapor en una olla durante 20 minutos antes de tomarlo. Beba 1 dosis en cualquier momento del día.
5. Té Tieguanyin
Este té tiene las funciones de despejar la mente y mejorar la vista, esterilizar y reducir la inflamación, adelgazar y embellecer, retrasar el envejecimiento, prevenir y combatir el cáncer, bajar. Lípidos en sangre, reducción del colesterol y reducción de las enfermedades cardiovasculares y la eficacia de la diabetes. La gente dice que "el agua de manantial trae la fragancia del otoño", por lo que el té de otoño es el mejor té. Esta vez coincide con el lanzamiento del té de otoño Tieguanyin. En términos generales, el otoño es la estación para que Tieguanyin mantenga la salud.
Recordatorio: beber té no solo puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, sino también liberar el cáncer. Por lo tanto, si está cansado del trabajo por la tarde, también puede tomar una taza de té saludable para ayudarlo a deshacerse de las enfermedades y aliviar la fatiga.