¿Qué alimentos son adecuados para la indigestión? ¿Cuáles son algunos platos caseros sencillos?
Hola, existen ocho tipos de alimentos que ayudan a la digestión. Espero que te puedan ayudar:
1. Cebada y malta de cebada 2. yogur 3. manzana 4. Tomate 5. Cáscara de naranja 6. Piel de molleja de pollo7. Papaya 8. Col china
Acerca de los platos:
Por ejemplo, deberías poder preparar platos caseros como col blanca y negra (col china frita con hongos), huevos revueltos con tomate , etc. Siempre que los platos contengan los ocho ingredientes anteriores, puedes lograr el objetivo ~