¿Cuánto tiempo se tarda en hornear batatas en el horno?

Tan pronto como las batatas salieron al mercado, no pude evitar comprar una bolsa de batatas, no solo porque me gusta comer batatas, sino también porque las batatas ocupan el primer lugar entre muchas verduras anticancerígenas. La tasa de prevención del cáncer de las batatas cocidas (98,7) es ligeramente superior a la de las batatas crudas (94,4). No solo eso, el consumo prolongado de batatas también tiene el efecto de perder peso y aumentar el culturismo.

Existen muchas formas de comer batatas, incluidas crudas, hervidas, al vapor, al horno, etc. Hay muchas formas de comer batatas, pero yo prefiero las batatas asadas. Aunque hay batatas horneadas disponibles en el exterior, son más caras, es más rentable hornearlas en el horno y el sabor no es peor que las que se venden en el exterior. Por eso el horno más utilizado en mi casa es el de batatas asadas. Acortemos la historia y vayamos al grano. ¡Empecemos a asar las batatas!

Alimentos

Boniato

5-6

Método/lectura paso a paso

1

/7

Una mujer inteligente no puede preparar una comida sin arroz. El primer paso es comprar batatas. A la hora de elegir boniatos, hay que prestar atención a elegir cabezas uniformes, no grandes ni pequeñas, para evitar la situación de que los boniatos grandes queden crudos y los boniatos pequeños secos.

2

/7

Los boniatos que compro primero se lavan y luego se secan. Me gusta colocarlos sobre una vaporera para que se sequen rápidamente. Si tienes prisa, sécalos.

Tres

/7

Añade el horno a 200 grados y precalienta durante 2 minutos. La idea es calentar el horno de manera uniforme.

Cuatro

/7

Luego coloca los boniatos en el medio del horno, dejando un espacio en el medio para evitar un calentamiento desigual. Gire la temperatura a 250 grados. Estoy acostumbrado a asar batatas a 250 grados, arriba y abajo. Luego, determine el tiempo de asado de las batatas según su tamaño. Las batatas medianas pueden tardar 60 minutos, las pequeñas 40 minutos y las grandes alrededor de 80 minutos.

Cinco

/7

Cuando se acabe el tiempo, puedes empezar a asar y luego puedes esperar a que lleguen los boniatos asados. ¿No es súper fácil y súper simple?

Seis

/7

Cuando escuche el mensaje de que se acabó el tiempo del horno, no se apresure a abrir el horno, desenchufarlo y usarlo. el calor residual del horno para continuar Hornear durante unos 15 minutos.

Puedes añadir papel de aluminio

1. Elegir boniatos es la primera clave. Lo mejor es elegir boniatos finos y uniformes. Limpiar la suciedad del boniato, muchos amigos ignorarán este punto, esta limpieza también es muy importante.

2. Después de limpiar, limpia la humedad de las batatas con una toalla de papel o un paño limpio.

3. Envolver la superficie con una capa de papel de aluminio puede retener la humedad de las batatas. Las batatas horneadas quedarán llenas de humedad, dulces y suaves, que es el segundo punto importante.

4. Si el boniato es grande y desigual, recuerda cortarlo por la mitad.

5. Precalienta el horno a 200 grados con 10 minutos de antelación para que la comida se caliente uniformemente durante el horneado. Coloque las batatas precalentadas en una fuente para horno.

6. Sube y baja el fuego y hornea la capa intermedia a 200 grados durante una hora. Si la temperatura de tu horno es baja, el tiempo se puede ampliar unos 15-20 minutos.

7. Voltear cada 20 minutos durante el horneado y dejar calentar uniformemente. Este es también el tercer punto importante.

8. Cuando llegue el momento de hornear, utiliza una herramienta para presionarlo antes de hornear. Si aún está un poco duro alarga el tiempo y hornéalo un poco más. Puedes disfrutarlo hasta que no esté caliente.

Consejos:

1. Resumamos estas tres claves para asar boniatos. Primero está la selección de batatas. Debes elegir batatas que sean largas y de forma uniforme. Si es demasiado grande, se partirá por la mitad. La segunda clave es envolver una capa de papel de aluminio en la superficie de las batatas para retener la humedad y hacer que las batatas sean más dulces y suaves. La tercera es darles la vuelta con frecuencia durante el horneado. Deja que se cocine uniformemente para que no quede duro por dentro.

2. Temperatura del horno Esto también hay que mencionarlo. Los hornos de muchos amigos se utilizan desde hace mucho tiempo y la temperatura es baja. En este punto, el tiempo de horneado aumentará. Ajuste de forma flexible la temperatura y el tiempo según las condiciones reales de su horno.

3. Simplemente colóquelo en el tendedero, es conveniente y fácil de usar.