¿Cuántas calorías tiene la fruta del dragón?
La fruta del dragón es baja en calorías y no ganarás peso si la comes, porque la fruta del dragón es muy nutritiva.
1. Belleza y belleza
1. Es rica en vitamina E y antocianinas, las cuales hacen que comer pitahaya sea antioxidante y antienvejecimiento.
2. La fruta del dragón es rica en vitamina C, que tiene cierto efecto para blanquear la piel de las mujeres.
3. La fibra dietética soluble en agua contenida en la fruta del dragón puede ayudar al cuerpo humano a defecar y su consumo regular también puede reducir el azúcar en sangre.
Dos. Prevenir y eliminar el envenenamiento por metales
1. La fruta del dragón contiene albúmina vegetal que rara vez se encuentra en las frutas comunes. La albúmina es una sustancia coloidal que tiene un efecto desintoxicante en caso de intoxicación por metales.
2. La albúmina contenida en la fruta del dragón es muy estable y tiene efecto desintoxicante. Muchas personas ahora tienen problemas de intoxicación por metales. Comer fruta del dragón puede aliviar este fenómeno.
En tercer lugar, perder peso
La pulpa también es rica en fibra hidrosoluble. Este tipo de fibra se expande 65, 438+00-65, 438+05 veces, produciendo una sustancia gelatinosa que mantiene los alimentos en el estómago durante mucho tiempo, haciendo que las personas que hacen dieta se sientan saciadas por más tiempo sin sentir hambre y tiene un buen efecto de pérdida de peso.
Cuarto, antienvejecimiento
La cáscara de la fruta del dragón contiene un nutriente muy valioso: la antocianina, que es un poderoso antioxidante y una sustancia que mejora el sistema inmunológico. Puede almacenarse en la sangre humana durante 75 horas y su capacidad antioxidante es 10 veces más fuerte que la del caroteno.