¿Cuáles son los beneficios para la salud de las tortitas de huevo al vapor con leche?

Los beneficios de las tortas de leche y huevo: fortalecer el bazo y reponer el calcio, calmar la mente y calmar la mente, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia.

Ingredientes: huevos (tres), leche (300 ml).

Condimento: azúcar blanca (20 gramos)

Ejercicio:

1. Preparar una bolsita de leche pura y un huevo.

Paso 2: introducir en el recipiente

3. Romper los huevos y filtrarlos con un colador, de lo contrario, el bizcocho de huevo al vapor tendrá un fuerte olor a huevo. Añade un poco de azúcar. se asienta durante 5 minutos.

4. Incorpora la leche a los huevos y revuelve uniformemente. Cubrir con film plástico

5. Cocer al vapor durante 10 minutos.

6. Tierno y suave después de cocinarlo al vapor.