¿Cuáles son los alimentos que pueden eliminar toxinas del cuerpo?

Kelp: Contiene coloide, que puede promover la excreción de sustancias radiactivas del cuerpo a través de la orina.

Sopa de frijol mungo: Beber regularmente ayuda a expulsar las toxinas del organismo y favorece el metabolismo normal.

Zanahorias: Pueden combinarse con el metal pesado mercurio para formar nuevas sustancias que se excretan del organismo.

Ajo: Los ingredientes especiales del ajo pueden reducir la concentración de plomo en el cuerpo.

Hongos: Pueden ayudar a eliminar toxinas del organismo y favorecer el metabolismo normal.

Fresas: Puede ayudar a limpiar el tracto gastrointestinal y fortalecer el hígado. Las personas alérgicas a la aspirina y que tienen una función gastrointestinal deficiente no deben consumirla.

Cereza: Puede eliminar toxinas y fluidos corporales impuros, por lo que tiene un considerable efecto auxiliar en la desintoxicación renal, y además tiene un suave efecto laxante.

Uvas: Puede ayudar a la composición de la mucosidad intestinal y eliminar los desechos del hígado, intestinos, estómago y riñones. El único inconveniente es que las calorías son un poco altas, 40 uvas equivalen a dos manzanas.

Manzanas: Contienen galactosa y ácidos aldehídos, que pueden ayudar a desintoxicar, mientras que la pectina puede evitar que los alimentos se pudran en los intestinos. El calor también es muy bajo.

El método de elaboración del zumo de verduras es muy sencillo. Lavar las verduras, cortarlas en trozos pequeños y triturarlas en un exprimidor. Al beber, sazone con azúcar o miel. A continuación se presentan los efectos terapéuticos y para el cuidado de la salud de varios jugos de vegetales comunes.

Zumo de zanahoria: Beber una determinada cantidad de zumo de zanahoria fresco todos los días puede mejorar todo tu organismo. El jugo de zanahoria puede mejorar el apetito de las personas y la resistencia a las infecciones. Las madres que amamantan beben cada día más jugo de zanahoria y la calidad de la leche que segregan es mucho mayor que la de las madres que no beben este jugo. Para las personas con úlceras, beber jugo de zanahoria puede aliviar significativamente los síntomas. El jugo de zanahoria también puede aliviar la conjuntivitis y proteger todo el sistema visual.

Jugo de apio: La fragancia del apio puede aumentar el apetito de las personas. Cuando el clima es seco y caluroso, beber un vaso de jugo de apio por la mañana te hará sentir mejor. Lo mejor es beber jugo de apio entre comidas. El jugo de apio también se puede utilizar como diurético, laxante y antihipertensivo. Dado que las raíces y hojas del apio son ricas en vitaminas A, B1, B2, C y P, el jugo de apio es especialmente adecuado para personas con deficiencias vitamínicas.

Jugo de repollo: El repollo tiene un buen efecto al promover la recuperación de la función hematopoyética, resistir la arteriosclerosis, prevenir la conversión de azúcar en grasa y prevenir la deposición de colesterol sérico. La vitamina A del jugo de repollo puede promover el desarrollo infantil y prevenir la ceguera nocturna. El selenio contenido en el jugo de repollo no solo ayuda a prevenir la ambliopía, sino que también ayuda a mejorar el poder bactericida de los glóbulos blancos en el cuerpo humano y a resistir la toxicidad de los metales pesados ​​para el cuerpo. Cuando la infección de las encías causa enfermedad periodontal, beber jugo mixto de repollo y zanahoria no solo puede complementar el cuerpo con una gran cantidad de vitamina C, sino también limpiar la boca.

Jugo de pepino: En la lista de valores medicinales del jugo de pepino elaborada por expertos médicos, su efecto diurético se encuentra entre los mejores. El jugo de pepino también juega un papel importante en el fortalecimiento del corazón y los vasos sanguíneos, regulando la presión arterial y previniendo la tensión excesiva en el miocardio y la aterosclerosis. El jugo de pepino también calma y fortalece el sistema nervioso y mejora la memoria. El jugo de pepino también tiene cierto efecto sobre el daño de las encías y en la prevención y tratamiento de la enfermedad periodontal. El jugo de pepino contiene varios elementos necesarios para el cabello y las uñas, que pueden prevenir la caída del cabello y el agrietamiento de las uñas. El jugo de pepino contiene menos grasa y azúcar, lo que lo convierte en una bebida ideal para bajar de peso.

Jugo de tomate: Los expertos médicos creen que comer 2-3 tomates al día puede cubrir la demanda diaria de vitamina C. Beber unos vasos de jugo de tomate puede proporcionarte la mitad de la vitamina A que necesitas durante el día y la noche. Los tomates contienen una gran cantidad de ácido cítrico y ácido málico, que son beneficiosos para el proceso metabólico de todo el cuerpo, promueven la producción de jugo gástrico y mejoran la digestión de alimentos grasos. La vitamina P de los tomates puede proteger los vasos sanguíneos, prevenir y tratar la presión arterial alta y mejorar el trabajo del corazón. Además, beber jugo de tomate con regularidad puede tonificar la piel. El jugo de tomate mezclado con jugo de manzana, jugo de calabaza y jugo de limón también puede contribuir a la pérdida de peso.

Bebe siempre zumos de frutas y verduras frescas (no fritas)

Los zumos de frutas y verduras frescas son los "limpiadores" del organismo y pueden eliminar las toxinas y desechos acumulados en el organismo, porque cuando Después una gran cantidad de jugo de frutas y verduras frescas ingresa al sistema digestivo humano, alcalinizará la sangre, disolverá las toxinas acumuladas en las células y se excretará del cuerpo a través del sistema de excreción.

Comer algas marinas con regularidad

La gelatina de algas marinas puede promover la descarga de sustancias radiactivas del cuerpo, reduciendo así la acumulación de sustancias radiactivas en el cuerpo humano y reduciendo la incidencia de enfermedades por radiación.

Bebe siempre sopa de frijol mungo.

La sopa de frijol mungo puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y favorecer el metabolismo normal del cuerpo.

A menudo como hongos y setas negras.

Según la investigación, los hongos negros y los hongos tienen buenos efectos anticancerígenos y pueden limpiar la sangre y desintoxicar. El consumo regular puede eliminar eficazmente los contaminantes del cuerpo.

Por favor, compre comida verde.

La evidencia médica ha demostrado que algunas enfermedades humanas están directamente relacionadas con la contaminación de los alimentos. Por lo tanto, los alimentos verdes libres de contaminación se convertirán en un punto de moda en el mercado. Si inevitablemente se compran productos agrícolas que han sido tratados con productos químicos para promover el crecimiento, hay que lavarlos repetidamente y pelar los que tienen piel antes de comerlos.