Ensalada de verduras refrescante y reducida en grasas te enseña cómo hacer una ensalada de verduras refrescante y reducida en grasas.

1. Ingredientes: 2 rodajas de lechuga, 1 huevo, 1 limón, 1 salchicha de jamón, medio maíz, 6 ​​albóndigas de ternera, cantidad adecuada de aderezo para ensalada, 10 g de salsa de soja ligera en sal, 15 g de miel, 5 g de aceite de oliva, cantidad adecuada de vinagre.

2. Se cuecen los huevos y el maíz.

3. Se fríe el jamón y las albóndigas.

4. Corta todos los materiales en trozos pequeños.

5. Coloca la lechuga rallada en un plato, espolvorea jamón y huevos sobre los granos de elote y agrega las albóndigas.

6. A continuación, mezcla el aderezo para ensalada y 10g de salsa de soja ligeramente salada.

7. Vinagre de arroz 15g.

8. Mezclar 15g de miel, 5g de aceite de oliva, 5g de zumo de limón.

9. Remueve uniformemente y vierte sobre las verduras.