¿Hu Aishan y la zanahoria son adecuados para hacer sopa juntos?

El ñame fortalece el bazo y humedece los pulmones, siendo apto para su consumo en otoño. Agregue zanahorias, que no solo son ricas en caroteno sino también en vitaminas y minerales como vitamina B1, vitamina B2, calcio, hierro y fósforo para aumentar la nutrición de la sopa.

Datos ampliados:

Método: Cantidades adecuadas de ñame fresco, maíz dulce, zanahoria, costillas (u otras partes de huesos de cerdo). Después de que el fuego hierva, reduzca el fuego a fuego lento. Aquellos a quienes les guste beber sopa vieja tal vez quieran guisarla por un tiempo.

El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias, que son beneficiosas para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Es un alimento y medicina que sólo puede nutrir el bazo y el estómago. Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago. Clínicamente, se utiliza a menudo para tratar enfermedades como la debilidad del bazo y del estómago, anorexia, fatiga, diarrea y otras enfermedades;

El ñame contiene una variedad de nutrientes y tiene los efectos de fortalecer el cuerpo y nutrir los riñones. y reponer la esencia. En términos generales, se puede tomar para síntomas como deficiencia renal, espermatorrea, flujo vaginal y micción frecuente.

Referencia:

Beber sopa en otoño es la mejor opción para complementar Hu Aishan.