¿Qué debo hacer para reducir la hinchazón si mis ojos están hinchados después de quedarme despierto hasta tarde?

¿Qué debo hacer para reducir la hinchazón si mis ojos están hinchados después de quedarme despierto hasta tarde?

¿Qué debo hacer si mis ojos están hinchados después de quedarme despierto hasta tarde? común en la vida. Algunas personas desarrollarán síntomas después de quedarse despiertas hasta tarde. Si sus ojos están hinchados, fácilmente afectará la apariencia y hará que se vean feos. Esto es lo que puede hacer para reducir la hinchazón si sus ojos están hinchados después de quedarse despierto hasta tarde. ? Qué hacer si tienes los ojos hinchados después de quedarte despierto hasta tarde para reducir la hinchazón 1

1. Medicamentos y dietoterapia

Come menos alimentos y alcohol con alto contenido de sal.

2. Tratamiento integral

Envolver la bolsita de té frío en una toalla y aplicarla sobre los ojos durante 5 minutos. El ácido tánico contenido en el té es un buen reductor y puede reducir eficazmente la hinchazón. Pero nunca coloque bolsitas de té directamente sobre sus párpados, de lo contrario los teñirá de amarillo y los taninos irritarán sus ojos y le causarán molestias. No lo frotes, o tus ojos se enrojecerán e hincharán más. Aplique una compresa fría en ambos ojos de 3 a 4 veces para reducir la hinchazón. Puedes dormir con dos o tres almohadas debajo de la cabeza para evitar que se acumule humedad en los párpados. Pero esto tardará varias horas en surtir efecto.

3. Recordatorio médico

Cuando te levantas por la mañana, un ojo está hinchado hasta tres veces el tamaño del otro, por favor busca tratamiento médico. . Esto podría indicar una picadura de insecto o una reacción alérgica. Sus párpados siempre no pueden cubrir completamente todo el globo ocular (esto indica que puede tener hipertiroidismo), acuda al hospital para diagnóstico y tratamiento. Enlace de conocimiento de salud: No use compresas calientes para los ojos enrojecidos e hinchados. Si los ojos enrojecidos e hinchados son solo un traumatismo menor, solo se rompen unos pocos capilares en el globo ocular y el sangrado es muy pequeño. Generalmente, la congestión se puede absorber. por sí solo y se curará pronto. Si se aplica una compresa caliente en los ojos, dilatará los vasos sanguíneos de los ojos y acelerará la circulación sanguínea, lo que provocará un sangrado abundante que bloqueará el canto de los ojos, lo que provocará un aumento de la presión intraocular, glaucoma secundario y, en casos graves, el paciente puede volverse ciego.

4. Los ojos hinchados están relacionados con el sueño, el consumo de agua y la postura al dormir.

Se recomienda no beber demasiada agua antes de acostarse. En general, existen muchas razones para ello. ojos hinchados, como por uso inadecuado de cosméticos, enfermedades de la piel, insuficiencia cardíaca y renal, angioedema. El masaje puede promover la circulación sanguínea en la piel alrededor de los ojos y reducir eficazmente la hinchazón. Remójalo en leche congelada, sácalo y aplícalo en tus ojos durante 5 minutos, luego coloca dos rodajas de pera o piña en tus párpados para que los ojos húmedos brillen más. Qué hacer para reducir la hinchazón si tiene los ojos hinchados después de quedarse despierto hasta tarde 2

Hay muchas formas de reducir la hinchazón si tiene los ojos hinchados después de quedarse despierto hasta tarde, como compresas frías locales, masajes oculares y el uso de colirios para el tratamiento. Si la hinchazón de los ojos es grave, el paciente debe acudir al hospital para ser examinado a tiempo, utilizar los medicamentos de forma racional y recibir un tratamiento activo bajo la supervisión de un médico.

1. Compresa fría local: si tienes los ojos hinchados después de quedarte despierto hasta tarde, puedes utilizar una compresa fría local para reducir la hinchazón. Los pacientes pueden aplicarse una toalla o leche helada empapada en agua helada o agua fría en los ojos para ayudar a reducir la hinchazón después de quedarse despiertos hasta tarde, pero tenga cuidado de no exceder los 10 minutos para evitar la congelación de la piel circundante.

2. Masaje ocular: Si tienes los ojos hinchados después de quedarte despierto hasta tarde, puedes utilizar un masaje ocular para reducir la hinchazón. Los pacientes pueden hacer ejercicios oculares para masajear alrededor de los ojos, promover la circulación sanguínea y ayudar a reducir la hinchazón después de quedarse despiertos hasta tarde. En la vida diaria, tenga cuidado de no comer alimentos con alto contenido de sal y picantes.

3. Utiliza colirios: Si tienes los ojos hinchados después de quedarte despierto hasta tarde, puedes utilizar colirios para tratarlos y ayudar a reducir la hinchazón, como el colirio de clorhidrato de oximetazolina, siete Los pacientes deben usar cantidades adecuadas de gotas para los ojos de glucósido digital, etc. bajo la supervisión de un médico y tratar de evitar frotarse los ojos con las manos.

¿A qué debes prestar atención si tienes los ojos hinchados después de quedarte despierto hasta tarde?

1. Quedarse despierto hasta tarde puede causar fácilmente hinchazón de los párpados. Tenga cuidado de no frotarse los ojos con los ojos. manos, de lo contrario agravará la hinchazón. Se puede enfriar parcialmente, de 3 a 5 veces al día, con una duración de unos 15 minutos cada vez.

2. Si tiene los ojos muy hinchados, su médico puede recetarle gotas para los ojos antiinflamatorias, que se pueden dejar caer varias veces al día para ayudar a reducir la hinchazón.

3. Debes tener buenos hábitos visuales y no jugar con teléfonos móviles y ordenadores durante demasiado tiempo. También debes tener buenos hábitos de descanso y asegurarte de dormir lo suficiente.

Debes trasnochar con menos frecuencia. Porque quedarte despierto hasta tarde puede causar un gran daño a tus ojos. Si sus ojos se hinchan debido a que se queda despierto hasta tarde, puede aplicar compresas frías para reducir la hinchazón. No se frote los ojos normalmente.

¿Qué debo hacer si tengo los ojos hinchados después de quedarme despierto hasta tarde?

¿Qué debo hacer si tengo los ojos hinchados después de quedarme despierto hasta tarde?

Reponer agua y nutrición

Si es causada por quedarse despierto hasta tarde o estar estresado, la hinchazón se puede aliviar complementando la nutrición ocular, promoviendo la circulación alrededor de los ojos y ayudando a la desintoxicación alrededor de los ojos. Reponga los nutrientes y la humedad aplicando mascarillas para los ojos.

Suplemente vitamina A

Si te quedas despierto hasta tarde y tienes los ojos hinchados, puedes complementar más vitamina A. La vitamina A juega un papel importante en el crecimiento de las células y tejidos oculares y en las lágrimas. secreción y puede proteger eficazmente el tejido, la estructura y la función de los ojos. Mantiene la función normal de la rodopsina en los ojos, previene y trata la ceguera nocturna y el síndrome del ojo seco, por lo que las niñas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde pueden complementar sus cuerpos con más. vitamina A.

Las frutas ricas en vitamina A incluyen: peras, manzanas, nísperos, cerezas, plátanos, longanes, albaricoques, lichis, sandías y melones.

Suplemento de vitamina B

Puedes evitar la vitamina B1 si te quedas despierto hasta tarde y tienes los ojos hinchados. La vitamina B1 puede proteger el nervio óptico, mantener la visión normal, prevenir la degeneración del nervio óptico y. Prevenir cataratas y otras enfermedades oculares. Elija más alimentos que contengan vitamina B1, como hígado animal, riñón, carne magra de cerdo, yema de huevo, arroz espeso, fideos gruesos, soja, sésamo, cebada, trigo, leche, anguila, trigo sarraceno, germen de cereales, malta, castañas, guisantes y verduras. Verduras de hoja, etc.

Masaje para reducir la hinchazón

El masaje puede promover eficazmente la circulación sanguínea. Este método puede reducir eficazmente el problema de los ojos hinchados después de quedarse despierto hasta tarde.

1. Coloque el pulgar y el índice en el interior de los ojos (es decir, la cabeza del ojo), aplique un poco de fuerza y ​​masajee suavemente durante unos 3 minutos.

2. Presiona tus sienes suavemente con los dedos durante unos 3 minutos.

Qué hacer si tienes los ojos hinchados de tanto llorar

Compresa caliente de agua salada

La compresa ocular de agua salada utiliza el principio de alta presión osmótica para combinar alta concentración con Aplique agua salada en los ojos para drenar la humedad alrededor de los ojos.

Paso 1: Preparar 500 ml de agua tibia (unos 40 grados), añadir una cucharadita de sal, remover y derretir uniformemente.

Paso 2: Remoje la gasa en agua salada. Una vez que el agua se haya absorbido por completo, doble la gasa hasta obtener un tamaño adecuado y aplíquela en los ojos durante 20 minutos.

El vapor caliente humea los ojos

Vierte una taza de agua caliente, acércate lentamente a tu rostro, cierra los ojos y deja que el vapor caliente humee tus ojos, solo evita que la temperatura sea alta. . El agua caliente con vapor puede promover la circulación sanguínea alrededor de los ojos, eliminar la humedad alrededor de los ojos y eliminar el edema.

Masaje para eliminar la hinchazón de los ojos.

El masaje de puntos de acupuntura puede estimular las habilidades correspondientes del cuerpo. Los puntos de acupuntura de los ojos están relacionados con las funciones de los órganos internos y pueden ayudar a eliminar. hinchazón.

Método de masaje:

Paso 1: Relajar los músculos tensos: presione el dedo medio y el anular sobre la cuenca del ojo, y repita 3 veces desde el rabillo del ojo hasta el final del ojo. el ojo.

Paso 2: En sentido antihorario: comenzando desde la esquina del párpado inferior, utiliza tu dedo anular para presionar en sentido antihorario en pequeños círculos.

Paso 3: Extender lentamente la presión hasta las sienes, aumentar ligeramente la intensidad y mantener durante 3 segundos, repetir 3 veces.

Qué hacer si la enfermedad ocular está inflamada

Si el ojo está inflamado y se acompaña de picazón, dolor, pérdida de visión y otros síntomas, se sospecha que está causado por enfermedad ocular o traumatismo, entonces requiere tratamiento por parte de un médico profesional para reducir eficazmente la hinchazón. En este caso, no demore la afección y busque tratamiento médico de inmediato.