¿Cómo se debe comer el bistec?

¡De esta manera podrás disfrutar de un bistec delicioso y bajo en grasa!

Ingredientes: Una ración de solomillo, 300 gramos de espárragos y una cabeza de ajos.

Ejercicio:

1. Descongelar el filete, cortarlo en tiras, añadir una cucharada de fécula y dejar marinar durante 5 minutos.

2. Cortar los espárragos en trozos y blanquearlos durante 1 minuto y luego sacarlos. Freír el filete en aceite caliente y servir.

3. Dejar aceite en el fondo de la olla y sofreír los dientes de ajo. Agregue los filetes de espárragos y revuelva para combinar. Agrega una cucharada de salsa de soja y mezcla bien. ¡Espolvorea cilantro en la sartén! !