¿Qué verduras deben acompañar el bistec?

●Espinacas

Las raíces de espinacas, que abundan en primavera, son verdes, tiernas y deliciosas. Los oficinistas de ojos grandes deberían aprovechar para comer más. Debido a que las espinacas son ricas en luteína y zeaxantina, que son buenas para la vista, comer un plato de espinacas calientes puede compensar la cantidad de luteína de un día.

●Brotes de Bambú de Primavera

Los brotes de bambú son ligeros, tiernos y nutritivos. Tienen las funciones de nutrir el yin y nutrir la sangre, resolver la flema y la digestión, laxante y mejorar la vista.

●Helecho

Los helechos en primavera son tan verdes como el agua, de color brillante, ricos en fragancia, frescos y refrescantes, y ricos en nutrientes. Sabe muy bien con bistec.

Lechuga; lechuga

La lechuga contiene altos nutrientes, lo que ayuda a promover la suavidad intestinal, reduce adecuadamente la presión auricular y es extremadamente beneficiosa para algunos pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardíacas. Hervir en agua al comer y combina bien con salsa para bistec.

●Brotes de soja

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, comer brotes de soja a principios de la primavera ayuda a los cinco órganos internos a pasar del almacenamiento invernal a la producción primaveral, lo que es beneficioso para dragar el hígado. qi y fortalecer el bazo y el estómago. Los brotes de soja son fáciles de combinar con el bistec, simplemente recójalos y mézclelos antes de comerlos.

●La bolsa del pastor

Todavía recuerdo el artículo del libro de texto chino Cavar el pastor el pastor el pastor el pastor el pastor el pastor el pastor el pastor el pastor el pastor el pastor el pastor El pastores de los pastores de los pastores de los pastores