¿Cómo asar naranjas? Escuché que puede aliviar la tos.

6 naranjas pequeñas

Ninguno

Receta:

1. Sacar 6 naranjas pequeñas y reservar.

2. Lavar las naranjas con agua.

3. Remojar en agua tibia a aproximadamente 50 ℃ durante 3 minutos para eliminar los pesticidas residuales en la piel.

4. Utiliza una toalla de papel o un paño limpio para limpiar la naranja.

5. Secar el agua de la superficie de la naranja.

6. Secar todas las naranjas por turno.

7. Secar la olla, añadir las naranjas pequeñas y calentar lentamente a fuego lento.

8. Utiliza una espátula para sofreír las naranjas hasta que estén ligeramente carbonizadas. Las naranjas están muy calientes, acompañadas de la fragancia de las naranjas.

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Consejos de recetas:

P: Elección de los ingredientes: ¿se pueden asar todas las naranjas?

Respuesta: Lo mejor es tener piel de naranja intensa, donde la piel y la pulpa estén juntas y no deshidratadas. Al asar naranjas, controla el fuego y ástalas lentamente a fuego lento. Lo mejor es secar la piel de naranja y dorarla un poco, si está demasiado quemada. No sólo se reduce considerablemente el valor medicinal de la cáscara de naranja, sino que también se destruyen las vitaminas y minerales de la pulpa de la naranja.

P: Dosis: ¿cuánto se toma al día? ¿Quieres comer piel de naranja?

Respuesta: Después de hornear, esperar a que la temperatura sea la adecuada para evitar quemarnos la boca. Una sola naranja de 50g, come de 1 a 2 naranjas al día. La cáscara de naranja tiene un muy buen efecto al humedecer la sequedad y resolver la flema, y ​​es aún mejor comer cáscara de naranja.

P: Apto para todos: ¿todos pueden comerlo?

Respuesta: Debido a que es picante, cálido y seco, y puede dañar fácilmente el yin, no es adecuado para personas con fuerte ira, ya que puede causar fácilmente calor interno.