¿Cuánta agua sueles poner en las gachas?
Normalmente, después de colocar el arroz, el agua debe quedar al menos 10 cm más arriba que el arroz. Si hay muy poca agua, las gachas de arroz blanco se cocinarán secas. No se puede aprovechar al máximo la papilla de arroz blanco. Al cocinar papilla, agregue tantas gotas de agua como sea posible. Preste atención a todo el proceso de preparación de gachas. Si la papilla de arroz blanco no es suficiente, agregue agua hirviendo en lugar de agua potable.
Datos ampliados:
Notas:
Si la papilla se traga sin masticar y no se mezcla completamente con la saliva, la amilasa de la saliva no podrá para conseguir el inicio de la digestión. Al mismo tiempo, la papilla contiene más agua, que ingresa al estómago y diluye el jugo gástrico, lo que hace que la papilla sea difícil de digerir. La capacidad del estómago aumenta relativamente cuando se bebe papilla.
El aporte de menos calorías no sólo aumenta en cierta medida la carga sobre el tracto gastrointestinal, sino que también provoca una nutrición relativamente insuficiente. Por tanto, los pacientes con problemas de estómago no deben beber papilla todos los días. Siempre que el arroz seco se mastique y se trague lentamente, no sólo es inofensivo para el estómago y los intestinos, sino que también favorece la digestión y es bueno para la salud.
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