¿Qué frutas hay disponibles en Shenzhen en otoño?
En otoño comer más frutas ácidas es bueno para la salud.
1. Manzana: La manzana tiene las funciones de favorecer los fluidos corporales, humedecer los pulmones, apetecer y calmar la sobriedad. Para quienes tienen indigestión, pueden exprimir el jugo y tomarlo. Las manzanas también pueden prevenir y eliminar la fatiga. El potasio de las manzanas puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo y excretarlo del cuerpo. Por eso, cuando comes demasiada sal, puedes comer manzanas para ayudar a eliminarla.
2. Granada: de naturaleza dulce, agria, astringente, cálida, tiene funciones insecticidas, astringentes, astringentes, antidiarreicas y otras. Es adecuada para la disentería crónica, la diarrea crónica, la sangre en las heces. dolor de estómago y abdominal, tiña y sarna, etc. Otitis media, traumatismos y hemorragias.
Uvas: de naturaleza agridulce, agridulces cuando se comen frescas, pueden producir fluidos corporales y calmar la sed, aperitivo y digestión, pueden nutrir y fortalecer la sangre, fortalecer el corazón y, sin embargo, son diuréticas. aquellos con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado, ya que comer demasiado provocará diarrea.
3. Mango: dulce, ácido, fresco y no tóxico. Tiene las funciones de beneficiar el estómago, calmar la sed y la diuresis. Tiene buen color, aroma y sabor. Es rico en vitaminas y azúcar.
4. Pomelo: ácido, frío y no tóxico. Tiene las funciones de eliminar la hinchazón, resolver la flema y aliviar la tos, fortalecer el estómago y la digestión, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Enfermedades estomacales, indigestión, tos crónica y flema excesiva. Asma y otros síntomas. El pomelo es agridulce y se sabe que es rico en vitamina C, por lo que es más beneficioso para pacientes con enfermedades cardiovasculares y obesidad. Los ácidos orgánicos contenidos en el pomelo tienen el efecto de eliminar la fatiga humana.
5. Limón: Tiene un sabor extremadamente ácido y dulce, y tiene la función de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed y disipar el calor. El ácido cítrico puede combinarse con iones de calcio para formar un compuesto de cromo soluble, aliviando así el efecto de los iones de calcio sobre la coagulación sanguínea. Por lo tanto, los pacientes con hipertensión e infarto de miocardio suelen beber bebidas de limón, lo que resulta de gran beneficio para mejorar los síntomas.
6. Espino: ácido, dulce, tibio, extremadamente nutritivo. Cada 100 gramos de pulpa fresca de espino contiene hasta 89 mg de vitamina C, ocupando el tercer lugar entre las frutas, especialmente por su contenido en vitamina C. 85 mg por 100 gramos de pulpa, también se encuentra entre los mejores. Es muy adecuado para las necesidades de calcio de niños y mujeres embarazadas. Además tiene efectos importantes sobre más de diez enfermedades como la hipertensión, las enfermedades coronarias y la diabetes.