¿Qué hacer si te sangran las encías?

Comer más alimentos que contengan vitamina C puede prevenir eficazmente el sangrado de las encías.

Si quieres una mejora a largo plazo, prueba a usar la pasta de dientes de Jian Teeth King durante un mes y medio, o puede que esté bien.

Suele consumir más alimentos ricos en vitamina B, oligoelementos zinc y hierro. Comer más frutas y verduras frescas como naranjas, manzanas, sandías, pepinos, tomates, melones amargos y peras. , lirios, etc.

A la hora de cepillarte los dientes, procura cepillarte los dientes con agua tibia y enjuagarte la boca con agua tibia. Lo mejor es comer comidas calientes; también debes prestar atención a la higiene bucal.

Asegúrese de evitar comer demasiada comida picante y picante, como chiles, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, ajo crudo, cebollas verdes, etc. Los alimentos típicos incluyen estofado picante, estofado con aceite rojo, hervido pescado y sangre peluda Wang et al. Además, los alimentos con propiedades cálidas incluyen carne de res y cordero, tocino, carpa cruciana, cola de pelo, etc., así como frutas "picantes" como lichis, naranjas, piñas, longanes y granadas.

Coma menos alimentos ahumados, encurtidos, a la plancha, fritos y grasosos, y evite los alimentos picantes y ácidos.