¿Puedo beber cerveza si la saburra de mi lengua está espesa y húmeda?
En primer lugar, depende de cómo obtenga la alta humedad. ¿Su entorno de vida o de trabajo es relativamente húmedo? Si es así, debe intentar mantenerse alejado de su entorno de vida y de trabajo o mejorarlo. Después de todo, la salud es lo más importante.
En segundo lugar, presta atención a tu dieta, evita comer hielo frío y come alimentos menos picantes. Cuantas más personas con humedad coman alimentos irritantes, peor será su condición. Las personas con mucha humedad tendrán una lengua espesa, marcas de dientes en la lengua y dificultad para defecar. Deberíamos ajustar nuestros problemas físicos mejorando nuestros hábitos alimentarios.
En cuanto a los hábitos de vida, se debe potenciar el ejercicio. De hecho, el ejercicio físico puede promover el metabolismo y el ejercicio y la transpiración pueden ayudar al cuerpo a eliminar la humedad. Pero las personas con mucha humedad a menudo prefieren acostarse o sentarse porque no les gusta hacer ejercicio. Esto no está bien. Debemos movernos para expulsar la humedad del cuerpo.
También existe un buen hábito de trabajo y descanso regular. Acostarse temprano y levantarse temprano es bueno para la salud.