¿Qué alimentos se pueden comer con verduras grises? ¿Cuáles son los tabúes?
Después de seleccionar y lavar las verduras grises, enjuagarlas con agua hirviendo, escurrirlas, secarlas y picarlas en trozos pequeños, luego sofreír los ajos picados y los chiles con más aceite, y luego verter. en un plato. El relleno tradicional de las albóndigas es carne de puerro, pero a mi hijo le dolía el estómago porque no podía digerir las albóndigas de puerro. Desde entonces uso verduras grises como relleno. Siento que el sabor es muy diferente, con una ligera fragancia, y a mi hijo le parece particularmente delicioso. Este método es el mismo que el del panecillo salado, excepto que el relleno de verduras grises se mezcla con el relleno de carne preparado. Por supuesto, lo mismo ocurre con el pan. Cocine el panecillo de sal al vapor, exprima las cenizas y las verduras, exprima el agua, córtelo en trozos, agregue sal y aceite de sésamo. Espolvoree con verduras grises, presione bien los panecillos y cocine al vapor durante 20 minutos.
Comer verduras grises favorece el crecimiento y desarrollo de los niños y tiene ciertos efectos sobre la salud de personas de mediana edad y ancianos con deficiencia de calcio. Además, toda la planta también contiene sustancias especiales como aceite volátil y eléboro, que pueden prevenir los parásitos del tracto digestivo y eliminar el mal aliento. Por ello, las cenizas, como alimento saludable y apto para todas las edades, no sólo están al alcance de la gente corriente, sino que también están disponibles en las mesas de hoteles y restaurantes. El fresno es una planta fotosensible que contiene porfirinas. Si se ingiere o se expone demasiado, puede causar una reacción inflamatoria fototóxica aguda después de varias horas de exposición a la luz solar. Pica, así que no consumas demasiadas verduras grises a la vez. Evite la luz solar intensa después de comer o manipular. Como alimento saludable y apto para todas las edades, la col gris no sólo está disponible para la gente común, sino que también se encuentra en las mesas de hoteles y restaurantes. Modo de consumo: Hervir en agua hirviendo y escaldar en agua limpia. Se puede freír, servir frío, utilizar como sopa o guardar seco.
Mafia frondosa es una planta herbácea anual con una altura de 60~120cm. El tallo es erguido, fuerte, acanalado, verde o rayado y multiramificado. Las ramas se extienden hacia arriba. El pecíolo es largo y el cuerpo de la hoja es romboovado, de 3 a 6 cm de largo, de 2,5 a 5 cm de ancho, puntiagudo o ligeramente romo, y se considera que tiene forma de cuña. Los bordes suelen estar compuestos de partículas irregulares, las flores de color verde grisáceo son bisexuales y las umbelas están agrupadas. Además, la oreja principal u oreja superior es ovalada u ovoide, con abultamiento longitudinal, borde membranoso y punta roma y redondeada. La fruta está completamente envuelta por el perianto o la parte superior queda ligeramente expuesta y la cáscara es fina. Las semillas sobresalen hacia afuera, con un diámetro de 1,2 a 1,5 mm y sin surcos obvios en la superficie.