Huevos de codorniz asados: promueven el apetito, fortalecen la inmunidad, nutren el cerebro y mejoran la inteligencia

Los huevos de codorniz son un tipo de huevo. Aunque son relativamente pequeños, no se pueden ignorar los nutrientes que pueden favorecer el metabolismo y mejorar la inmunidad. ¿Sabes cómo comerlos? Es una buena opción. Puede promover el apetito y fortalecer la inmunidad. También puede nutrir el cerebro y mejorar la inteligencia.

Huevos de codorniz asados

Ingredientes: 14 huevos de codorniz

Accesorios: cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de comino en polvo, cantidad adecuada de salsa de ají con ajo,

Pasos:

1. Preparar los ingredientes

2. Precalentar la máquina para hacer pasteles y untar con aceite el molde para bizcocho pequeño

3. Batir los huevos de codorniz los ponemos en el molde, yo le puse dos y el molde estaba casi lleno

4. Cuando los huevos de codorniz estén cocidos, si te gusta que la cáscara esté un poco quemada, puedes cocinar a fuego lento un rato, si te gustan las tiernas, sácalas antes

5. Para sacarlo utiliza un tenedor, porque ha sido engrasado previamente, así que es fácil de sacar

6. Unte la salsa de ají con ajo en la superficie, espolvoree con comino en polvo y sirva.

Los huevos de codorniz tienen un alto valor nutricional y son buenos para el crecimiento saludable de los niños de cuerpo largo. Freír los huevos de codorniz hasta que estén dorados. Dorar y espolvorear con comino en polvo para darle un sabor a barbacoa. Los huevos de codorniz pueden ayudar a tratar el edema y la hipertensión relacionados con la obesidad, la diabetes, la anemia, la hepatomegalia, la cirrosis, la ascitis y otras enfermedades. El consumo regular puede aliviar síntomas como el insomnio, la neurastenia y la ensoñación. El valor nutricional de los huevos de codorniz no es menor que el de los huevos. Son ricos en proteínas, cefalina, lecitina, lisina, cistina, vitamina A, vitamina B2, vitamina B1, hierro, fósforo, calcio y otros nutrientes que pueden reponer el qi. y beneficio. Sangre, fortalece músculos y huesos. Los huevos de codorniz pueden promover el metabolismo y mejorar la inmunidad. Son ricos en proteínas y minerales y también pueden mejorar la inmunidad. Son buenos para prevenir enfermedades y también pueden aliviar la anemia. Sí. de personas.

En cuanto al método específico de asar huevos de codorniz, creo que todo el mundo lo ha aprendido. Es muy sencillo, pero lo que hay que saber es que su valor nutricional es relativamente alto. Alivia el insomnio y tiene buena salud. Cuida, promueve el apetito y fortalece la inmunidad. Brain Puzzle es una buena opción para personas con mala salud, por lo que puedes consumirlo regularmente.