¿Cómo reducir la hinchazón después de trasnochar?

Quedarse despierto hasta tarde es un fenómeno cada vez más común, que puede provocar numerosos efectos adversos en el organismo y provocar trastornos en las funciones metabólicas del organismo. Los ojos tienden a hincharse después de quedarse despierto hasta tarde, entonces, ¿qué debe hacer para reducir la hinchazón después de quedarse despierto hasta tarde? ¿Qué debo hacer si tengo los ojos hinchados si me quedo despierto hasta tarde con frecuencia? Aprendamos más sobre cómo lidiar con los ojos hinchados después de quedarnos despiertos hasta tarde.

1. Aplicar agua salada sobre los ojos hinchados.

Pon una cucharadita de sal en 500 ml de agua tibia, revuelve uniformemente, luego empapa una gasa en el agua salada, dóblala formando un bloque y aplícala en los ojos. Este método utiliza principalmente una alta presión osmótica para forzar el drenaje del exceso de agua que queda en los ojos, reduciendo así la hinchazón.

2. Aplicar agua fría y caliente alternativamente sobre los ojos hinchados.

Moja una toalla con agua tibia, que no sientas calor, y aplícala sobre tus ojos. Después de hacer circular la compresa caliente varias veces, moje la toalla con agua fría. Utiliza el principio de expansión y contracción térmica para ayudar a eliminar la hinchazón de los ojos.

3. Hinchazón de los ojos provocada por la fumigación con vapor.

Vierte una cierta cantidad de agua caliente en el recipiente, cierra los ojos y expone tu cara al agua. Tenga cuidado de no quemarse. Difunde tus ojos con vapor de agua. El vapor de agua puede promover la circulación sanguínea en los ojos, eliminar el exceso de humedad de la piel y reducir la hinchazón.

4. El café negro hincha

El café negro ayuda al drenaje y a la diuresis, y tiene cierto efecto en la eliminación del edema ocular. Beber una taza de café solo después del desayuno todos los días mejorará significativamente la hinchazón de los ojos en aproximadamente media hora. Sin embargo, cabe señalar que beber demasiado café solo no es bueno para el cuerpo.

5. Usa mascarilla hidratante para los ojos para reducir la hinchazón.

Descubrí que mis ojos estaban hinchados después de quedarme despierto hasta tarde. La inyección adecuada de humedad y nutrientes en la piel alrededor de los ojos también puede mejorar la circulación de la piel y las capacidades de desintoxicación. Aplicar una mascarilla hidratante para los ojos después de lavarse la cara también puede ayudar a eliminar la hinchazón de los ojos y hacer que la piel alrededor de los ojos sea más delicada.

6. Masajee la hinchazón de los ojos.

Si nota que sus ojos están muy hinchados, puede masajearlos después de lavarse la cara para promover la circulación sanguínea y reducir el edema.

1. Utilice esencia para ojos para presionar los párpados hinchados, haga una pausa de un minuto y haga esto tres veces. Los ingredientes de la esencia para ojos que promueven la circulación pueden aliviar eficazmente la hinchazón de los ojos.

2. Coloque el bastoncillo de algodón horizontalmente sobre la piel del párpado, masajee a lo largo de la ruta en forma de "S" desde el interior a lo largo del surco del párpado y tire ligeramente hacia la sien, lo que puede drenar el exceso. Agua de los párpados y ayuda a aliviar el dolor. Reduce el efecto de hinchazón. También puedes apuntar el hisopo de algodón hacia arriba, extenderlo desde la esquina interna del ojo hasta la raíz de las pestañas y luego presionarlo hacia la sien para ayudar a eliminar las bolsas de los ojos.

3. Utilice el dedo medio y el anular para frotar el interior del párpado superior y el interior del párpado inferior respectivamente, llévelos de regreso a las esquinas exteriores de los ojos y luego frótelos a través del párpado. sienes hasta las mejillas para ayudar a eliminar el edema ocular.

4. Utilice un hisopo de algodón humedecido en solución salina diluida o leche helada y masajee los párpados durante diez minutos para ayudar a aliviar el edema de limpieza ocular.

7. ¿Qué hacer después de trasnochar?

1. Cuando te laves la cara después de levantarte, utiliza agua fría y caliente alternativamente para estimular la circulación sanguínea facial.

2. Antes de acostarte o después de levantarte, aplícala en el rostro durante cinco a diez minutos (puedes utilizar una mascarilla hidratante) para reponer la piel deshidratada.

3. Beba una taza de té de baya de goji después de levantarse por la mañana, que puede reponer el qi y fortalecer el cuerpo.

4. Al aplicar productos para el cuidado de la piel, masajee su rostro durante cinco minutos.

5. Debes desayunar completo, pero no puedes ingerir alimentos fríos.

6. Haz un ejercicio suave y sencillo para ejercitar tus músculos y huesos y refrescar tu mente.