¿Comer estofado una vez a la semana te hará ganar peso?
Definitivamente.
Demasiada grasa
Incluso si comes todas las verduras, es posible que tengas más calorías que comer carne directamente, porque las verduras absorberán completamente el aceite de la sopa caliente y la mayoría de las personas que lo hacen Me gusta comer estofado como Hay muchas salsas para estofado, y el picante de la salsa también es muy alto.
Si te gusta mucho el estofado y quieres adelgazar, se recomienda comer verduras hervidas y cocinarlas en casa, solo añade sal. Aunque el sabor es un poco peor, ¡definitivamente te ayudará a perder peso!
¡Oye, tienes que callarte antes de adelgazar@! ~