[Salud] ¿Qué debo comer para reponer energías después de la cirugía?
Recomendar ñame, apio, pollo y enzimas. Tres ingredientes comunes, y las enzimas, son enzimas que son más adecuadas para personas con deficiencia de Qi. De hecho, las personas que trabajan con frecuencia frente a computadoras sufrirán síntomas de deficiencia de Qi y fatiga. Estar sentado durante mucho tiempo daña el bazo. Si te sientas ahí todos los días, si no haces ejercicio, perderás tu vitalidad. En la medicina tradicional china se le llama Anjie. Es mejor comer estos cuatro juntos.
El ñame es una "verdura inflable" que puede reponer la vitalidad. Se dice que el ñame puede fortalecer el bazo porque contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias que son beneficiosas para fortalecer la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Se dice que beneficia los pulmones porque el ñame contiene saponinas y moco. que tienen el efecto de lubricar e hidratar y pueden beneficiar el Qi de los pulmones, nutriendo el yin pulmonar, tratando la deficiencia pulmonar, la flema excesiva y la tos persistente. Se dice que nutre los riñones porque el ñame tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y reponer la esencia. Las mujeres con deficiencia renal, emisiones nocturnas, leucorrea excesiva y micción frecuente pueden tomar un poco.
Hablando de enzimas, hay miles de ellas en nuestro cuerpo, incluidos muchos tipos de ñame, pero si quieres complementar tu cuerpo con más, puedes tomar una cucharada de crema de enzimas de ritamina todos los días. enzimas al cuerpo de manera más efectiva. Hay enzimas que mejoran su inmunidad y sus capacidades de autocuración, y enzimas que ayudan al cuerpo a descomponer los alimentos y absorber los nutrientes. Después de la cirugía, los pacientes pueden recuperarse más rápido y también es una buena forma de reponer energía.
Además, el apio rico en fibra puede ayudar a reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. El apio también tiene un gran efecto calmante y es apto para la cena para quitarte el cansancio del día y ayudarte a conciliar el sueño. La combinación de apio y pollo es más fácil de absorber y utilizar por el cuerpo humano y tiene el efecto de aumentar la fuerza física y fortalecer el cuerpo. El pollo en sí también puede mejorar la función de desintoxicación del hígado, mejorar la inmunidad y prevenir los resfriados.