¿Puedo beber dos tipos de té al día?
Puedes beber dos tipos de té perfumado al día y, en general, es mejor beberlo por la mañana y al mediodía. Para tratar el acné, puede beber té de jazmín o té de crisantemo y, en general, evitar los alimentos picantes, irritantes y grasosos. Puedes tratar el acné con complejo de vitamina B.
Las personas con constitución caliente y seca deben beber té de hierbas, mientras que las personas con constitución débil y fría deben beber té caliente.
El Pu'er se divide en té cocido y té crudo. El té cocido está tibio, el té crudo está frío. Tieguanyin es un té semifermentado de naturaleza suave, mientras que el té verde no está fermentado y es de naturaleza fría.
El intervalo de tiempo entre la toma de té no debe ser demasiado corto.
Mañana: Después de un día y una noche de metabolismo, el cuerpo humano consume mucha agua y la concentración en sangre es alta. Beber una taza de té ligero inmediatamente después de levantarse por la mañana es bueno para la salud. Beber té suave es para prevenir daños a la mucosa gástrica.
Es adecuado beber té negro por la mañana: después de una noche de sueño, la gente suele estar en un estado relativamente tranquilo. Beber té negro puede promover la circulación sanguínea, disipar el frío del cuerpo y proporcionar suficiente suministro de sangre al cerebro.
Tarde: Beber té alrededor de las 3 p.m. puede regular el cuerpo humano, mejorar la resistencia del cuerpo, nutrir y prevenir resfriados. A esta hora, beber té es lo más importante del día.
Es más apropiado beber té oolong o té verde por la tarde: en circunstancias normales, el cuerpo humano se enojará al mediodía. Beber té verde o té verde a esta hora puede aliviar este síntoma.
Noche: Tomar té alrededor de las 8:30 p.m. Aquí es cuando el sistema inmunológico humano está más activo. Algunas personas con neurastenia pueden optar por beber Tieguanyin tibio semifermentado. Nunca beba té verde, porque el té verde no está fermentado y es irritante para el cuerpo humano.
Es adecuado beber té negro por la noche: después de realizar tres comidas, el sistema digestivo acumulará algo de grasa. Si puedes beber una taza de té negro después de una comida, te ayudará a descomponer la grasa acumulada, calentar el estómago y facilitar la digestión.
Otros momentos adecuados para tomar té
Después de sudar, beber té en este momento puede reponer rápidamente el agua que necesita el cuerpo, reducir la concentración sanguínea y acelerar la excreción de desechos en el cuerpo. Y aliviar el dolor muscular, eliminar gradualmente la fatiga.
Después de comer alimentos salados, beber té verde de alta calidad con alto contenido de catequinas puede inhibir la formación de carcinógenos y mejorar la función inmune.
Después de comer alimentos grasosos, ayudará a acelerar la descarga hacia los intestinos y a que el estómago esté cómodo. Para "reducir la grasa" bebiendo té, el té se puede preparar un poco más fuerte, pero la cantidad de té caliente no debe ser demasiado, de lo contrario diluirá el jugo gástrico y afectará la digestión.