¿Está bien comer dos huevos a la vez?

Los huevos son ricos en proteínas. Aunque tienen un alto valor nutricional para el cuerpo humano, no se deben comer demasiadas en un día. Para las personas normales, dos huevos al día están bien, lo que puede complementar la nutrición y ayudar al suministro de energía del cuerpo. Comer dos huevos a la vez también es adecuado para personas que gozan de buena salud o realizan trabajos que requieren mucho esfuerzo físico.

Pero si tienes los lípidos en sangre elevados o el colesterol anormal, lo mejor es no comer tanto, o tirar las yemas de huevo al comer, para evitar que suban los lípidos en sangre o el colesterol.