¿Hay algún síntoma de la autoevaluación de la salud del hígado?
¿Cómo autocomprobar si tu hígado está sano?
Observar si las uñas están lisas.
La medicina tradicional china cree que la raíz del hígado y las uñas también forman parte del sistema musculoesquelético, y las uñas pueden indicar si la sangre del hígado es suficiente. En circunstancias normales, las uñas y la carne son rosadas, lisas y brillantes, y las uñas tienen cierta dureza. Cuando la sangre del hígado es insuficiente, las uñas son frágiles y fáciles de fracturar, y el color de las uñas se vuelve blanco o amarillo, con manchas negras o blancas inexplicables. Depresiones en forma de bandas en las uñas cuando el hígado está gravemente dañado.
Monitoreo del estado del sueño
El período comprendido entre las 23:00 de la noche y las 3:00 de la mañana es el período en el que el meridiano del hígado está fuerte. En este momento, una gran cantidad de sangre fluye a través del hígado. En esta etapa, siempre te despiertas y tienes pesadillas, y estás alerta para saber si el hígado está anormal. El hígado almacena sangre, que fluye hacia el hígado en reposo. Siempre que su hígado se alimente con suficiente sangre y oxígeno, podrá dormir bien durante toda la noche. Cuando la sangre del hígado es insuficiente, las personas tendrán insomnio y ensoñaciones y se despertarán fácilmente.
Personalidad y temperamento anormales
No sé la razón por la que pierdo los estribos, porque soy descuidado, sensible, desconfiado, me gusta llorar y suspirar todo el tiempo. lo que significa que tengo depresión hepática. Si estás enojado, la ira se almacena en el hígado. Si el hígado está anormal, en casos leves, puede provocar hipo, hinchazón de pecho y costillas y, en casos graves, trastornos menstruales o menopausia.
Ojos secos
Los ojos de Ganzhou se nutren principalmente de la sangre del hígado. El uso excesivo de los ojos definitivamente consumirá sangre del hígado. Cuando la sangre de mi hígado es insuficiente, mis ojos no reciben suficiente nutrición y se secan y pierden vida. Cuando el fuego del hígado es fuerte, las secreciones oculares aumentan, acompañadas de secreción aceitosa y mareos y tinnitus.
Exaltación
Al igual que "un pie no puede abarcar todo el cuerpo", el cabello es una parte del cuerpo humano, a partir de la cual podemos ver si el cuerpo humano está sano. La cantidad de elementos en el cabello tiene cierta relación con los elementos correspondientes en el cuerpo. Un cabello tiene una deficiencia de algunos elementos y un exceso de algunos elementos. La claridad de tu cabello puede significar que estás comiendo bien, nutritivo y de fácil absorción.
Uñas desnudas
La medicina tradicional china cree que las uñas están directamente relacionadas con los órganos internos y los meridianos del cuerpo humano y pueden reflejar de manera integral los cambios fisiológicos y patológicos del cuerpo humano. La salud de las uñas está relacionada con el estado nutricional del organismo, la ingesta de vitaminas y la estabilidad de la desintoxicación. Las uñas no tienen brillo, el qi y la sangre son fuertes, no hay deficiencia de calcio y también está claro que el sistema endocrino es normal.
Orina clara
La orina es un producto nuevo excretado del cuerpo humano y también refleja la salud del cuerpo humano. La orina sana debe ser de un color amarillo claro y clara como el primer sorbo de té que tomas. Cuando bebes mucha agua, tu orina puede ser tan incolora como el agua corriente. Beba menos agua amarilla como la cerveza. No se preocupe por anomalías ocasionales en el estado de la orina, pero si el color, el sexo y el sabor de la orina cambian, la producción de orina y el ciclo urinario pueden cambiar repentinamente de manera significativa. Si continúa, debes acudir al hospital a tiempo para investigar si tu cuerpo está alarmante.
Defecación diaria a tiempo
Wang Zhong, un estudiante que participó en el Gran Partido Nacional, dijo: "Quiero ser inmortal. Quiero que Zhang Zhongshangqing también crea". Debido a que los desechos metabólicos permanecen en el cuerpo durante mucho tiempo, aumentará la carga sobre el hígado y los riñones, lo que empeorará cada vez más la capacidad metabólica del cuerpo, y cada vez se acumularán más toxinas y desechos en el cuerpo. la principal causa de las enfermedades civilizadas y las enfermedades modernas. Lo mejor es defecar a tiempo todos los días y las heces no deben estar húmedas, duras ni pegajosas. Esto demuestra que el sistema digestivo del cuerpo es bueno, la actividad digestiva intestinal es fuerte y los nutrientes se absorben bien.
Peso estable
Un peso estable significa que tu cuerpo está equilibrado y sano. En este momento, siempre que las ramas no sean demasiado gordas ni demasiado delgadas, no es necesario perder peso ni perder peso deliberadamente. Los cambios repentinos de peso a menudo indican la aparición de una enfermedad, por lo que el equilibrio original del cuerpo también puede verse alterado. Si se daña el trabajo de varios órganos del cuerpo, la absorción de sustancias por parte del cuerpo disminuirá, lo que afectará la salud.