Trabajar en una frutería con 55 años es demasiado agotador. ¿Qué debo hacer después de 3 años?

A los 55 años, trabajar en una frutería era demasiado agotador. Me llevó 3 años aprender a liberarme.

1. En primer lugar, debemos prestar atención a la salud mental, fortalecer el cultivo moral y tener una mente abierta para reducir la aparición de fatiga psicológica.

2. Regularizar los horarios de las comidas. Las comidas regulares pueden mantener el cuerpo en un estado metabólico normal.