¿Puede un bebé de un año comer aguacate y melón?
Aguacate
A partir de los seis meses el bebé es necesario añadir alimentos complementarios. Como fruta con alto valor nutricional, el aguacate se puede consumir como puré de fruta para bebés. No es probable que cause alergias y es rico en proteínas y oligoelementos, lo que ayuda a promover el crecimiento y desarrollo de los bebés.
¿Cuánto aguacate es apropiado para que coma un bebé?
Es más adecuado comer durante medio día.
Un aguacate pesa alrededor de 300 a 400 gramos y tiene 245 calorías, lo que equivale a las calorías de un plato de arroz por lo tanto, aunque los aguacates son ricos en nutrientes, se deben consumir con moderación para evitarlos; ingesta excesiva de calorías. Lo más apropiado es comer sólo medio aguacate al día.
Melón
¿Cómo puede ser seguro que los bebés coman melón?
1. Jugo: Elige melón fresco y maduro, lávalo con agua, pélalo, corta la pulpa en trozos pequeños o tritúralo directamente en un bol (primero retira el corazón) y luego utiliza un triturador. cuchara Exprima el jugo por detrás, o use una gasa esterilizada para exprimir el jugo, o use un exprimidor para exprimir el jugo.
2. Agua: Lavar el melón, pelarlo, cortarlo en trozos pequeños con un cuchillo, ponerlo en agua hirviendo, tapar la olla y cocinar de 3 a 5 minutos. Deja que se enfríe un poco, luego abre la tapa y come.
A partir de los 3,1 años, los niños pueden comer melón directamente. Es mejor programar el momento para comer melón después de amamantar o comer, porque la fruta contiene mucha azúcar y comerla antes de amamantar o comer afectará la cantidad de la comida.
Tabúes para que los bebés coman melón
1. La hora de comer melón también es importante. Debe consumirse antes y después de las comidas, pero no antes de acostarse, ya que el enfriamiento de las frutas afectará la función digestiva y el sueño normal.
2. El melón también se puede utilizar para cocinar. Los platos elaborados con melón tienen sabores únicos y atractivos colores. No sólo enriquecen el sabor y estimulan el apetito, sino que también aportan nutrientes, ayudan a la digestión y previenen el estreñimiento.
3. Proporcione melón fresco para que el bebé lo mastique. El jugo sólo contiene fibra dietética soluble y una gran cantidad de fibra insoluble permanece en el orujo. Por lo tanto, no se recomienda beber jugo con frecuencia, ni triturar frutas frecuentemente con una trituradora.
4. Los padres que no tienen muy claro el físico de su bebé deben prestar atención al rendimiento de su bebé después de comer melón.
5. Aunque el melón es bueno, los bebés deben comerlo con moderación. Debido a que el melón tiene un sabor dulce y un alto contenido de azúcar, demasiada azúcar supondrá una carga para el cuerpo del bebé.