¿Cuáles son los requisitos para convertirse en bailarín?
1. Habilidades básicas (conceptos básicos y fundamentos)
La práctica de las habilidades básicas es extremadamente importante para los bailarines, por lo que si quieres tener éxito, debes practicar mucho las habilidades básicas. Esto es algo que cada uno de nosotros puede hacer, y también es algo que la mayoría de nosotros no puede hacer, porque no todos pueden persistir.
2. Coordinación (captar la esencia de la danza)
Si no se puede captar el grado de coordinación, será difícil que la danza tenga la belleza que merece. La coordinación de la danza tiene que ver más profundamente con la experiencia de los movimientos y formas de la danza, incluidas las emociones y los pensamientos. Por lo tanto, una persona que está dispuesta a trabajar duro no dejará de bailar debido a una mala coordinación.
3. Apertura suave (el papel de los ojos)
La apertura suave del cuerpo también es muy importante para la danza, pero esto se puede practicar en la edad adulta. Todo el mundo sabe que existe. Hay muchos métodos, por lo que no entraré en detalles aquí. Vale la pena recordar que la apertura suave también es una importante garantía de la belleza de la danza y no se puede ignorar el control de la retracción del movimiento.
4. Perseverancia y perseverancia (las personas mayores de 90 años no pueden lograr esto)
Esto es en realidad lo más difícil. Se puede decir francamente que si una persona puede seguir bailando durante más de diez años, debe ser un buen bailarín, porque hace tiempo que el tiempo ha filtrado las cosas buenas.
Información ampliada:
Práctica de baile:
1. Presta atención a la dieta
Vitamina B1 (cereales integrales, pescado, marisco, huevos, productos lácteos y legumbres), la vitamina C (frutas, brócoli, bayas, pimientos) y la vitamina E (cereales integrales, verduras y nueces) pueden ayudar al cuerpo a evitar distensiones musculares y lesiones diversas. Mantener una dieta equilibrada o energía inmediata puede reducir el riesgo de lesiones.
2. Calentamiento
Girar el tobillo en sentido horario y antihorario, mover el empeine y otros movimientos diversos de calentamiento son necesarios para prevenir lesiones al bailar. Un consejo importante es la velocidad de tu calentamiento. Si calienta demasiado rápido, puede aumentar el riesgo de sufrir lesiones. Calentar lentamente es la única forma de mantenerse saludable.