Recetas de frutas para bebé de un año

1. Manzana: La manzana tiene las funciones de reponer el qi, nutrir los pulmones, apetecer, recuperar la sobriedad, etc. Las personas con indigestión pueden exprimir el jugo y beberlo. Las manzanas también pueden prevenir y eliminar las grietas. El potasio de las manzanas puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo y excretarlo del cuerpo. Por lo tanto, si come demasiada sal, puede comer manzanas para ayudar a excretarla. Sin embargo, las manzanas son ricas en azúcar y sales de potasio. Un consumo excesivo no es bueno para la salud del corazón y los riñones, así que no comas más.

2. Granada: dulce, agria y astringente, de naturaleza cálida, tiene las funciones de matar insectos, astringir, astringir los intestinos y detener la disentería. Es adecuada para la diarrea crónica, la disentería crónica y la sangre en el. heces, dolor de estómago y dolor abdominal, tiña, sarna y otitis media, sangrado traumático y otros síntomas.

3. Pomelo: ácido, frío, no tóxico, tiene las funciones de eliminar la distensión abdominal, resolver las flemas y aliviar la tos, fortalecer el estómago y la digestión, reducir la hinchazón y aliviar el dolor de estómago. Enfermedades, indigestión, tos crónica, flema excesiva y asma. La toronja es conocida por su sabor agridulce y es rica en vitamina C, lo que la hace beneficiosa para las enfermedades cardiovasculares y la obesidad. Los ácidos orgánicos contenidos en el pomelo tienen el efecto de eliminar la fatiga humana.

4. Limón: Tiene un sabor extremadamente ácido y dulce, y tiene la función de promover los fluidos corporales, calmar la sed y eliminar el calor. El ácido cítrico puede combinarse con iones de calcio para formar compuestos de cromo solubles, reduciendo así el papel de los iones de calcio en la promoción de la coagulación sanguínea. Por ello, los pacientes con hipertensión e infarto de miocardio suelen beber bebidas de limón, que pueden mejorar enormemente sus síntomas.

5. Espino: ácido, dulce, tibio y extremadamente nutritivo. La vitamina C por cada 100 gramos de pulpa fresca de espino alcanza los 89 mg, ocupando el tercer lugar entre las frutas, especialmente por su contenido en calcio, cada 100 gramos; de pulpa contiene 85 mg, ocupando también el primer lugar, es muy adecuado para las necesidades de calcio de niños y mujeres embarazadas. También tiene efectos importantes sobre más de diez enfermedades como la hipertensión, las enfermedades coronarias y la diabetes.

6. Sydney: resuelve las flemas y alivia la tos. El clima es seco y los bebés son propensos a resfriarse. A menudo puedes comer gachas de pera o peras guisadas con azúcar de roca junto con tu bebé. Debido a que las peras son frías por naturaleza, pueden humedecer los pulmones, eliminar el calor pulmonar, aliviando así la tos y eliminando la flema. Pero comer peras en bebés con diarrea solo agravará la afección.

7. Cítricos: resuelve las flemas y activa las colaterales. En otoño e invierno, cuando los bebés sufren de bronquitis aguda y crónica, comer más cítricos puede dragar los meridianos y resolver la flema, ayudando así a tratar la enfermedad. Comer demasiados cítricos hará que su bebé se enoje, pero comer dos o tres al día puede ayudarlo a dejar de hacerlo. Además, los bebés no deben beber leche 1 hora antes o después de comer cítricos, de lo contrario, el ácido de los cítricos y la proteína de la leche se coagularán instantáneamente, afectando la absorción de nutrientes de los cítricos.

8. Plátano: laxante y liso del intestino. La pulpa del plátano es glutinosa y dulce, y puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Por eso, también es una fruta que las madres suelen dar a sus bebés. Sin embargo, los bebés no deben comer demasiados plátanos en un corto período de tiempo, especialmente aquellos con el bazo y el estómago débiles. De lo contrario provocará náuseas, vómitos, diarrea y otros síntomas. En términos generales, para los bebés que no comen mucho, simplemente coma una barra a la vez, dos veces al día.