.¿Qué tipo de fruta es buena para el dolor de garganta?

Hola, el dolor de garganta generalmente es causado por una inflamación. Las frutas recomendadas son las siguientes:

1. En primer lugar, recomendamos comer Sydney. Quita el calor e hidrata los pulmones, alivia la tos y resuelve las flemas, refresca el corazón, reduce el fuego, desintoxica, etc. Sin embargo, en invierno todavía se recomienda cocinarlo al vapor con almejas de Sichuan, o guisarlo con azúcar de roca y peras nieves, para que no esté tan frío. Sea gentil.

2. Coma algunos limones, tomates y otras frutas ricas en vitamina C. Debido a que la garganta está inflamada, la tos hará que la garganta se agriete. En este momento, es necesario complementar la vitamina C. y proteínas para repararlo.

3. Consume más frutas ricas en vitamina B como zanahorias, tomates, uvas y kiwis. Esto también ayudará a reparar la garganta y eliminar la inflamación de la mucosa respiratoria.

4. Beber miel remojada en agua. La miel es muy húmeda, no solo hidrata los pulmones y alivia la tos, sino que también tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios y favorece la regeneración de tejidos. A la miel se le puede llamar el "rey del humectante para la garganta".

5. Por último, la picazón en la garganta significa inflamación. No coma alimentos picantes, fritos, estofados o con sabores fuertes. Trate de comer alimentos ligeros; de lo contrario, y mucho menos frutas, los medicamentos no serán eficaces.

Espero que te sea útil y espero que lo adoptes~