Cómo comer carne de res para un bebé de un año y medio

Cuando un bebé cumple un año, los padres pueden notar que el apetito del bebé disminuye rápidamente. Los niños en esta época de repente se vuelven quisquillosos con la comida. Solo comen unos pocos bocados de comida cada vez y luego muestran poco apetito. Algunos incluso se niegan a sentarse a la mesa durante la hora de comer.

Esto también se debe a que los niños a esta edad se vuelven más activos y por tanto parecen comer más. No se preocupe por este problema, porque la tasa de crecimiento corporal de los niños de esta edad se ha ralentizado y ya no necesita tanta comida.

Sin embargo, los bebés que ya han añadido alimentos complementarios, cuando cumplan un año, pueden comer un poco de carne de vacuno (carne roja con mayor contenido en hierro) de forma adecuada, lo que puede ayudar a los niños en la etapa de crecimiento. Además, la textura de la carne de vacuno será más delicada y la carne más firme, lo que podrá cubrir las necesidades de los bebés durante este periodo de aproximadamente 1.000 kcal diarias para cubrir sus necesidades de crecimiento y desarrollo.

Entonces, ¿cómo debe comer carne de res un bebé de un año? ¿Hay alguna receta deliciosa de comida complementaria que puedas recomendar? A continuación, echemos un vistazo a cómo compartir los métodos de alimentación complementaria con carne de res.

01. Cómo hacer sopa de carne con tomate

1. Los ingredientes nutritivos aquí son: Cantidad adecuada de carne de res (la cantidad recomendada aquí es 50 gramos, que será adecuada para la mayoría de los niños). de la misma edad); 2 tomates pequeños (también según lo que la mayoría de los niños puedan aceptar) una cantidad adecuada de zanahorias (la cantidad recomendada aquí es 1/2 de una zanahoria pequeña (la cantidad recomendada aquí); es de 20 gramos); y requiere una cantidad adecuada de agua y almidón (claro, depende del gusto del niño, no es necesario agregarlo si no le gusta una cantidad adecuada de aceite vegetal); poco aceite de sésamo.

2. El método de aperitivo aquí es: Primero lavar la carne y cortarla en trozos pequeños aptos para niños, luego lavar las zanahorias y las cebollas, y luego cortarlas en trozos, poner aceite; En la olla, sofreír los cubos de carne limpios, luego agregar los tomates, las zanahorias y las cebollas cortadas en cubitos preparados previamente y sofreír durante 1 a 2 minutos, luego agregar una cantidad adecuada de agua, ajustar el fuego de la olla a alto y llevar a fuego alto. Hervir, luego cambiar a Guisado a fuego lento, cocinar la carne hasta que esté tierna, luego verter el agua, el almidón preparado de antemano y luego agregar unas gotas de aceite de sésamo después de hervir.

3. Consejos: La sopa de ternera con tomate es rica en proteínas, licopeno, hierro, zinc y otros nutrientes. La nutrición es muy equilibrada y ayuda a mejorar la resistencia del bebé. Al mismo tiempo, la fibra de la carne de res es relativamente áspera y el cuerpo humano no la digiere fácilmente. Puede usar almidón y clara de huevo para salsar la carne, y el complemento alimenticio quedará más delicioso y tierno.

02. Cómo hacer un tazón de arroz con esponja vegetal y lomo

1. Los ingredientes nutritivos aquí incluyen: cantidad adecuada de esponja vegetal, que debe agregarse según el gusto del niño (la recomendada). La cantidad es de 30 gramos); agregarlo; 20 gramos de zanahorias (según el niño, elija según la situación real) 20 gramos de arroz (aquí está la cantidad recomendada 25 gramos de mijo (puede decidir cuánto y si agregarlo); al gusto del niño); cantidad adecuada de aceite vegetal.

2. El método de aperitivo aquí es: primero limpiar el arroz y el mijo, luego cocinar el arroz y el mijo en dos bolas de arroz, luego tomar una cantidad adecuada y reservar, pelar y cortar en cubitos la esponja vegetal y; reservar las zanahorias; lavar el lomo de res y las cebollas, cortarlas en tiras y reservar; finalmente calentar la sartén con aceite, agregar las cebollas previamente preparadas y saltear hasta que estén fragantes, luego agregar las zanahorias picadas, la esponja vegetal cortada en cubitos, la carne desmenuzada y luego agregar. los dos preparados Agregue la cantidad adecuada de agua al arroz y cocine a fuego lento hasta que se reduzca el jugo.

3. Consejos: La carne de res es rica en zinc, lo que puede mejorar la inmunidad del bebé. Combinada con dos trozos de arroz para hacer un plato de arroz, la nutrición será más rica y equilibrada.

La carne de vacuno es un alimento rico en nutrientes en nuestra cadena alimentaria de uso común. Puede inyectar muchos nutrientes en el cuerpo del bebé. Como padres, siempre que prestes un poco de atención, puedes encontrar muchos alimentos complementarios adecuados. para tu bebé. Los suplementos de carne de vacuno presentados anteriormente se pueden preparar inmediatamente