Tengo 22 años y me gustaría preguntar si comer zanahorias las pondrá amarillas, pero también digo que la vitamina A es buena para la piel. ¿Qué oración es verdadera?

En primer lugar, las zanahorias son ricas en betacaroteno. El betacaroteno es rico en pigmentos amarillos. La vitamina A se convierte a partir de caroteno. La vitamina A es una vitamina esencial para el cuerpo humano. La vitamina A tiene un fuerte efecto antioxidante y puede evitar que los radicales libres dañen el colágeno, lo que hace que la piel esté más firme, reduce la flacidez y las líneas finas y reduce la melanina epidérmica.

En segundo lugar, si comes demasiadas zanahorias en un corto período de tiempo, es posible que el sistema digestivo no se digiera completamente y se deposite pigmento amarillo en la piel, pero no tendrá ningún efecto adverso en la piel. el cuerpo. Si eres realmente glotón, sólo necesitas beber más agua y evitar o intentar comer menos verduras y frutas que contengan betacaroteno. Generalmente dentro de unas pocas semanas, después de que se digiera el caroteno, su piel volverá a su color original.

Asegúrate de comer con moderación y no comer demasiado. Preste atención a mantener una dieta equilibrada. El núcleo de Beibei es delicioso y sabroso, ¡no seas codicioso!