¿Cuánta fruta es mejor comer al día?

Hola, las frutas contienen demasiadas vitaminas y sustancias esenciales, como el ácido fólico y un alto contenido de vitamina C. Puedes comer más, pero no debes comerlo como comida.

Orientación:

Se recomienda comer dos frutas al día, pero no comer cuando se tenga diarrea.