¿Comer una bolsa de nueces color ámbar Three Squirrels al día me hará subir de peso?

Las nueces deben consumirse con moderación. Debido a que las nueces contienen más grasa, comer demasiadas de una vez afectará la digestión. En términos generales, el peso de las nueces que se toman cada día debe ser de unos 20 a 40 gramos, lo que equivale aproximadamente a cuatro o cinco nueces. 2. No pele la fina piel marrón de la superficie de las nueces. A algunas personas les gusta pelar la fina piel marrón de la superficie de las nueces, que perderán algunos nutrientes, así que no peles esta fina piel. 3. Las personas que sufren de calor interno y diarrea no deben consumirlo. Según la medicina tradicional china, las nueces son de naturaleza cálida, gaseosa y aceitosa. Comer demasiado puede hacer que la gente se enoje y enferme. Las personas que sufren de calor interno y diarrea no deben consumirlo.

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