¿Cuántas calorías tiene una pierna de pato?

Cada 100 g de muslo de pato contiene más de 240 calorías.

Las calorías de un muslo de pato no son muy altas. Si las calorías son demasiado altas, las personas que están perdiendo peso pueden quitar la piel de las piernas de pato, de modo que las calorías se reducirán. Comer sólo la carne magra de los muslos de pato también será bajo en grasa, lo que resulta útil para perder peso. Además, las patas de pato son ricas en proteínas, vitamina B y vitamina E. Un uso adecuado puede nutrir los nervios y embellecer la piel.

Precauciones al comer muslos de pato durante la pérdida de peso

1. No es adecuado comer muslos de pato asados ​​y estofados. Aunque las piernas de pato no son muy ricas en calorías, hay que elegir la forma adecuada de comerlas. Preparaciones como pato asado y muslos de pato estofados agregarán muchas calorías a los muslos de pato. En este caso, si comemos muchos muslos de pato, engordaremos. ?

2. La forma correcta de comerlo es procesar los muslos de pato, luego ponerlos en una olla y añadir un poco de jengibre, vino de cocción, etc. para cocerlos. Después de cocinar, agregue un poco de sal y cómelo directamente. Este método de hervir puede reducir las calorías de las piernas de pato tanto como sea posible, lo que favorece más la pérdida de peso.