Secuencia de adición de alimentos complementarios para bebés de 6 meses

¿Cuál es el orden de adición de alimentos complementarios a los bebés de 6 meses?

1. Verduras

1. 6 meses: patatas, zanahorias, calabazas, patatas moradas, boniatos, ñames, espinacas, brócoli, colza, col china, col rizada, repollo, Coliflor, calabacín, zanahoria, calabaza de invierno.

2. 7 meses: tomates, guisantes, bok choy, repollo, verduras, maíz, raíz de loto, pepino, lechuga, avena, malanga, lechuga.

3 y 8 meses: pimientos morrones, champiñones, berenjenas, calabazas.

En segundo lugar, frutas:

1. 6 meses: manzana, fruta de serpiente, plátano, aguacate, pera, dátil rojo, uva, arándano.

2. 7 meses: arándano, fresa, cereza, melocotón.

3,8 meses: naranja, kiwi, melón, papaya.

4, 9 meses: sandía, kumquat.

10 meses: cítricos, pomelo, granada, granada, azufaifa, níspero, morera.

5. 12 meses: pitahaya, piña, mangostán, espino, lichi, tomate cherry, semilla de loto.

3. Carne

1. 7 meses: cerdo, ternera, pollo, hígado de cerdo.

2. 8 meses: bacalao, salmón, gambas, yema de huevo, bogavante, corvina, lubina, vieira.

3.10 meses: foie gras, piel de gamba sin sal.

Cuatro, 12 meses: cordero, vieiras.

4. Condimentos

1. 6 meses: aceite de nuez.

2. 7 meses: aceite de linaza, aceite de semilla de perilla, sésamo negro.

3. 8 meses: Hígado de cerdo en polvo, camarones secos en polvo, champiñones en polvo, mantequilla de maní.

4 y 9 meses: algas, sésamo negro en polvo y hilo de carne.

5, 10 meses: ketchup.

6, 12 meses: rodajas de alga, polvo de ostra.

7. Bebés mayores de 1 mes: salsa de soja, salsa de ostras, curry en polvo.

V. Cereales

1. 6 meses: cereal de arroz alto en hierro.

2. 7 meses: arroz partido, fideos pequeños, mijo, maíz.

3, 8 meses: frijol rojo, cebada.

4, 9 meses: arroz morado, arroz negro, avena, bollos al vapor.

5. 12 meses: frijol mungo, soja, maní, arroz glutinoso.