Secuencia de adición de alimentos complementarios para bebés de 6 meses
¿Cuál es el orden de adición de alimentos complementarios a los bebés de 6 meses?
1. Verduras
1. 6 meses: patatas, zanahorias, calabazas, patatas moradas, boniatos, ñames, espinacas, brócoli, colza, col china, col rizada, repollo, Coliflor, calabacín, zanahoria, calabaza de invierno.
2. 7 meses: tomates, guisantes, bok choy, repollo, verduras, maíz, raíz de loto, pepino, lechuga, avena, malanga, lechuga.
3 y 8 meses: pimientos morrones, champiñones, berenjenas, calabazas.
En segundo lugar, frutas:
1. 6 meses: manzana, fruta de serpiente, plátano, aguacate, pera, dátil rojo, uva, arándano.
2. 7 meses: arándano, fresa, cereza, melocotón.
3,8 meses: naranja, kiwi, melón, papaya.
4, 9 meses: sandía, kumquat.
10 meses: cítricos, pomelo, granada, granada, azufaifa, níspero, morera.
5. 12 meses: pitahaya, piña, mangostán, espino, lichi, tomate cherry, semilla de loto.
3. Carne
1. 7 meses: cerdo, ternera, pollo, hígado de cerdo.
2. 8 meses: bacalao, salmón, gambas, yema de huevo, bogavante, corvina, lubina, vieira.
3.10 meses: foie gras, piel de gamba sin sal.
Cuatro, 12 meses: cordero, vieiras.
4. Condimentos
1. 6 meses: aceite de nuez.
2. 7 meses: aceite de linaza, aceite de semilla de perilla, sésamo negro.
3. 8 meses: Hígado de cerdo en polvo, camarones secos en polvo, champiñones en polvo, mantequilla de maní.
4 y 9 meses: algas, sésamo negro en polvo y hilo de carne.
5, 10 meses: ketchup.
6, 12 meses: rodajas de alga, polvo de ostra.
7. Bebés mayores de 1 mes: salsa de soja, salsa de ostras, curry en polvo.
V. Cereales
1. 6 meses: cereal de arroz alto en hierro.
2. 7 meses: arroz partido, fideos pequeños, mijo, maíz.
3, 8 meses: frijol rojo, cebada.
4, 9 meses: arroz morado, arroz negro, avena, bollos al vapor.
5. 12 meses: frijol mungo, soja, maní, arroz glutinoso.