¿Un bebé de 2 años debe beber jugo recién exprimido?

Bebé de 2 años bebe zumo recién exprimido. A mucha gente le gusta beber jugo. El jugo recién exprimido sabe particularmente bien, por eso a muchas personas les gusta preparar jugo recién exprimido y beberlo. A algunas personas también les gusta darles a sus hijos zumo recién exprimido. A ver si un bebé de 2 años bebe zumo recién exprimido.

¿Está bien que un bebé de 2 años tome zumo recién exprimido? 1 taza de jugo concentra muchos de los azúcares de la fruta. El jugo tiene más calorías que los refrescos para el mismo peso. Una taza de jugo de naranja recién exprimido contiene 112 calorías, jugo de manzana contiene 114 calorías y jugo de uva contiene 152 calorías. El mismo peso de jugo concentrado, si los niños lo beben regularmente, aumenta el riesgo de caries y obesidad.

Peligros de que los bebés beban demasiado jugo recién exprimido

1. Puede causar fácilmente el síndrome del jugo.

Los niños que consumen demasiado zumo de frutas y otras bebidas bajas en sodio pueden provocar hiponatremia y edema cerebral. Esta condición se conoce médicamente como "síndrome del jugo" porque el niño suele beber grandes cantidades de jugo. El consumo excesivo de jugo es también una de las principales causas de desnutrición y convulsiones en niños menores de dos años.

2. Afecta al desarrollo normal del organismo

Los niños que aman beber zumo tienen un desarrollo físico polarizado, ya sea demasiado delgados o demasiado gordos. Debido a que el contenido de azúcar del jugo de fruta es demasiado alto, los niños pueden obtener mucha energía calorífica después de beberlo, lo que afecta su capacidad para ingerir una comida. Si esto continúa, conducirá inevitablemente a una ingesta insuficiente de proteínas, algunas vitaminas, minerales y oligoelementos, lo que afectará al desarrollo físico e intelectual.

3. Provoca fácilmente anemia

El jugo es rico en fructosa, lo que afectará la absorción de cobre por parte del cuerpo. El oligoelemento cobre forma parte de muchas enzimas del organismo y participa en el metabolismo del hierro en el organismo, por lo que la deficiencia de cobre puede provocar anemia.

4. Es fácil causar distensión abdominal.

El jugo contiene ácido de fruta. El consumo prolongado de jugo de fruta reducirá el ácido gástrico secretado por el estómago de los niños y afectará la digestión de los alimentos. además, el jugo de frutas contiene altas concentraciones de azúcar. Debido a que el sistema digestivo del bebé no está bien desarrollado y no puede absorber el azúcar del interior, se producirá una mala coagulación de los gases abdominales y distensión y dolor abdominal.

Precauciones para que los bebés tomen zumo recién exprimido

No es apto para bebés menores de 1 y 6 meses. El desarrollo gastrointestinal del bebé no se completa dentro de los 6 meses. Beber jugo frío puede irritar el estómago y provocar indigestión y diarrea. Además, durante el proceso de elaboración del jugo, es fácil introducir bacterias en el jugo, lo que fácilmente puede causar diarrea después de que el bebé lo ingiera.

2. Se puede añadir una pequeña cantidad de zumo a partir de los 6 meses de edad del bebé. Algunos bebés son alérgicos al jugo y no pueden beberlo hasta los 9 meses o 1 año.

3. La ingesta de zumo del bebé es estándar. Los bebés menores de 1 año no deben beber más de 100 ml de jugo por día; los niños entre 1 y 6 años no deben consumir más de 113 ~ 170 g de jugo por día; los niños entre 7 y 18 años no deben consumir más de 227 ~ 340g de zumo al día.

4. Beber zumo es mejor que comer fruta directamente. Para los niños, comer fruta directamente es mejor que beber jugo, porque masticar puede promover el desarrollo de los músculos masticatorios y las encías del bebé y puede eliminar la suciedad entre los dientes, limpiando así la boca, previniendo la caries dental y manteniendo la salud periodontal.

¿Un bebé de 2 años puede tomar zumo recién exprimido? 2 1. Dele directamente a su bebé jugo recién exprimido.

Muchas madres exprimen directamente la fruta y se la dan a sus bebés, pensando que es lo suficientemente rica y fresca, pero puede provocar fácilmente diarrea o estreñimiento.

A la hora de darle zumo a tu bebé, se recomienda que la proporción de zumo y agua sea de 1:2 o incluso 1:3. Si no hay cambios obvios en las heces del bebé después de beber jugo, las heces se pueden cambiar de ligeras a espesas y cambiar gradualmente a 1: 1 o 2: 1.

Además, los diferentes tipos de frutas tienen diferentes niveles de dilución. Por ejemplo, la propia sandía tiene suficiente contenido de agua, por lo que se puede reducir la proporción de dilución. Las frutas ricas en agua, como manzanas, peras, melocotones, etc., se pueden diluir en proporciones generales. En el caso de los cítricos, debido a que es más probable que causen alergias y tengan mayor acidez, la proporción de dilución debería ser mayor.

2. Utilice jugo en lugar de fruta.

Algunas madres pueden pensar que el jugo líquido es más conveniente que la fruta sólida. Piensan que el jugo recién exprimido es equivalente a beber jugo. que comer fruta, y no hay necesidad de preocuparse por la asfixia de los bebés, por lo que las madres simplemente usan jugo en lugar de fruta. En realidad esto no es correcto.

El zumo recién exprimido puede conservar la mayoría de las vitaminas hidrosolubles de la fruta, como las vitaminas C y B, así como el mineral potasio y la fibra dietética soluble, pero la mayor parte de la fibra dietética y algunos minerales como el calcio y el magnesio todavía quedan en el orujo, por lo que el bebé no puede "beberlo". Además, beber jugo con frecuencia sin comer frutas no es bueno para la capacidad de masticación de su bebé. Por lo tanto, ni siquiera el zumo recién exprimido puede sustituir a la fruta.

Además, las madres en ocasiones eligen algunas frutas fuera de temporada para exprimir el zumo de sus bebés. Por ejemplo, en una temporada determinada, una determinada fruta no está disponible en circunstancias normales, pero como a los bebés les gusta, las madres usan frutas fuera de temporada para exprimir jugo para sus bebés.

Si los padres elaboran su propio zumo, no es necesario utilizar el contenido de vitaminas como criterio para seleccionar las frutas. Para los bebés, las frutas frescas de temporada son la mejor opción. Y sugiero que las madres también den el residuo sólido después del jugo a sus bebés.

3. Utiliza bebidas de frutas en lugar de zumos.

Hoy en día existen en el mercado diversas bebidas de zumo “elaboradas a base de frutas frescas”, eufemísticamente llamadas zumo 100 puro. Por lo tanto, las madres a veces tienen que ser perezosas y utilizar el llamado "jugo puro" comprado en el mercado en lugar de jugo recién exprimido para que lo beban sus bebés.

Las madres deben saber que, en términos generales, el contenido de jugo original de las bebidas de frutas es solo de 10 a 20, y los otros ingredientes principales son agua, azúcar, ácidos orgánicos, sabores de frutas, varios pigmentos e incluso las madres Desconocido aditivos alimentarios. Además de sus colores brillantes y su atractivo sabor, los jugos de frutas son mucho menos nutritivos que los jugos caseros recién exprimidos. Es mejor dejar que su bebé coma frutas frescas de temporada.

Además, los zumos de frutas contienen demasiado azúcar, lo que también puede provocar síntomas como caries dental, obesidad, desnutrición o deficiencia de vitaminas. Por ello, los expertos recomiendan que los bebés menores de 2 años no beban bebidas de frutas que contengan aditivos sintéticos.

Otra situación es que las madres a veces utilizan jugo de fruta hervido en lugar de jugo recién exprimido para que beban sus bebés, pensando que el vientre del bebé no estará demasiado frío. Después de calentar la fruta a altas temperaturas, la vitamina C y otros nutrientes se destruyen básicamente y el valor nutricional se reduce considerablemente. Por lo tanto, la nutrición del agua de fruta hervida es mucho menor que la del jugo recién exprimido.

4. Deja que el jugo sustituya al agua.

Ambos son líquidos. El jugo es más popular entre los bebés por su textura y sabor. Algunos padres ven que a sus bebés no les gusta beber agua hervida, por lo que simplemente les dan jugo en lugar de agua hervida. Este método alternativo incorrecto es en realidad muy perjudicial para la salud del bebé.

Una taza de jugo recién exprimido, especialmente una mezcla de dos o más frutas, tiene demasiado azúcar y nutrientes y un poco alto en calorías. Si bebe jugo todo el día, también aumentará el riesgo de obesidad de su bebé.

Algunos estudios han señalado que una taza de zumo de fruta aparentemente saludable en realidad no contiene menos calorías que una taza de bebida carbonatada. Por lo tanto, aunque el zumo de fruta es bueno, se debe consumir con moderación. El efecto del agua hervida en los bebés es evidente. El bebé no necesita beber jugo, pero tampoco debe beber agua. Por lo tanto, ninguna bebida puede sustituir casualmente el agua hervida. Las madres deben recordar esto.

Cabe destacar que el consumo de zumo no debe afectar a la cantidad de leche o alimento básico que ingiere el bebé cada día. En general, ya sea zumo casero o embotellado, los bebés de entre uno y seis años no deben consumir más de 120 ml al día. Si beber en exceso provoca diversas enfermedades a largo plazo, entonces la ganancia supera la pérdida.

¿Un bebé de 2 años debe beber zumo recién exprimido? 3En primer lugar, el jugo recién exprimido es perjudicial.

Fácil pérdida de nutrientes: Durante la formación del jugo, prácticamente se filtran las vitaminas y la fibra dietética, que es un nutriente de gran ayuda para que los bebés defequen. Desde este punto de vista, el contenido de vitaminas en el jugo no es tan alto como imaginaban los padres.

El alto contenido de azúcar hace que los niños se obsesionen con el dulzor: el zumo de frutas es demasiado dulce y a los bebés que lo beben con frecuencia puede que no les guste beber agua. En segundo lugar, el zumo de frutas contiene un alto contenido de azúcar, lo que puede provocar fácilmente problemas dentales en los niños. También hay demasiado jugo, lo que fácilmente puede provocar sensación de saciedad, lo que afectará la ingesta de leche y otros alimentos.

2. Los bebés menores de 1 año no pueden beber zumo.

En 2017, la Academia Estadounidense de Pediatría actualizó su opinión y agregó jugo de frutas a la lista negra de alimentos para niños, estipulando claramente que los bebés menores de 1 año tienen prohibido beber jugo de frutas, y hay un límite después de 1 años de edad.

En tercer lugar, ¿qué debo hacer si mi bebé no come fruta?

No fuerces a tu bebé: Algunos bebés tienen un eclipse parcial por motivos psicológicos. Cuanto más enérgicamente corrijan los padres, más disgustado estará el bebé. Por lo tanto, los padres deben crear un ambiente relajado para que los bebés sientan que comer fruta es algo agradable, en lugar de verse "obligados a comer".

Piensa un poco y prueba otro método: si tu bebé no quiere masticar la fruta, puedes molerla hasta convertirla en puré. Una vez que el bebé se acostumbre al sabor del puré, podrás hacerlo. pase lentamente a comer la fruta directamente; si su bebé tiene la boca grande, si el bebé no quiere comer fruta, intente "cambiar" la fruta, por ejemplo, use un molde para cortar la fruta en varias formas. y deja que el bebé se coma uno a uno estos "estrellitos", "solecitos", "triángulos", etc. TA estará muy interesado.

Ten paciencia y sigue intentándolo: muchos bebés rechazarán ciertos alimentos al principio, pero eso no significa que lo hagan siempre. Mientras los padres sean lo suficientemente pacientes y sigan tratando de alimentar a sus hijos con frutas, tal vez algún día los niños lo acepten de repente.