¿Qué tal comer tres o cuatro peras al día?

Las peras son frutas frías. A las personas de constitución normal no se les recomienda comer demasiadas, de lo contrario serán perjudiciales para el organismo. Comer demasiado dañará el corazón y los riñones. Las personas con Qi insuficiente y fatiga mental pueden comer más como fruta nutritiva. Esto depende del estado del paciente. Comer tres o cuatro peras al día no es mucho. Si el paciente no tiene niveles altos de azúcar en sangre y no es obeso, está bien comer tres o cuatro millas de refrigerios todos los días. Pero no puedes comerlo todos los días. Los pacientes también pueden comer otras frutas. Lo mejor es comer dos o tres peras al día. Las peras son jugosas y nutritivas, pueden estimular el apetito, favorecer la digestión, refrescar e hidratar el estómago, tener efectos diuréticos y contra la resaca y proteger el hígado. Comer peras puede aliviar la tos y reducir la flema, hidratar los pulmones y puede usarse para aliviar los síntomas de infecciones del tracto respiratorio superior y bronquitis aguda. Las peras también son ricas en fibra dietética, que puede estimular la peristalsis intestinal y ayudar a los intestinos a vaciar los desechos. y actúa como laxante y tiene funciones de desintoxicación y belleza, y también puede reducir la presión arterial. Sin embargo, las peras son de naturaleza fría y no deben comerse todos los días, especialmente las personas con deficiencia de bazo y estómago, no las coman con el estómago vacío, ya que les provocarán diarrea;

Si te enfadas con facilidad, come dos como máximo. Si tu cuerpo es normal y no muy fuerte, sólo podrás comer uno como máximo. Presta atención a lo que comes durante el día y después de las comidas. Todo el mundo sabe que comer manzanas es bueno para la salud. De hecho, las peras también son así. Las peras han sido conocidas como cien frutas desde la antigüedad. Además de ser rico en calcio, fósforo, vitaminas y proteínas, también nos ayuda a mejorar la digestión.