¿A cuántos metros equivale una patata?

Las patatas no tienen un tamaño fijo, por lo que es difícil obtener un valor comparativo concreto. Si un plato de arroz pesa 150g y una patata del tamaño de un puño unos 100g, la saciedad de los dos es más o menos la misma, pero las calorías del arroz son 200 calorías, mientras que las patatas sólo tienen 86 calorías, por lo que una patata equivale a 0,43 tazones de arroz.

En comparación con las patatas, 100 g de arroz hervido tienen 116 calorías, 17 calorías más que las patatas. Es decir, comer 100g de arroz equivale a comer 100g de patatas y un pepino.

Si es una patata pequeña, pesa unos 50 gramos y al comerla sólo tiene 58 calorías, lo que supone una cuarta parte de las calorías del arroz. Sin embargo, si las patatas son un poco más grandes, no hay mucha diferencia en calorías entre una patata y un plato de arroz.

Una forma de conservar las batatas

Si no puedes comer todas las patatas a la vez, puedes guardarlas en el frigorífico y envolverlas en bolsas de conservación para evitar que se deterioren. Sin embargo, el sabor y la textura de las patatas pueden variar ligeramente cuando las comas al día siguiente. No es tan sabroso como las patatas recién cocidas, pero también es casi inofensivo para el organismo. Las patatas al sésamo son un producto artesanal. Si se almacena incorrectamente o en un ambiente de alta temperatura, puede causar deterioro y contaminarse con bacterias externas.

Las patatas se pueden conservar en el frigorífico unos 3-4 días. Cuanto más tiempo se almacena, más duro se vuelve y peor sabor. Se recomienda consumirlo lo antes posible.