¿Cuáles son las 11 mejores frutas para los diabéticos?

Las personas con diabetes pueden comer frutas con menor contenido en azúcar, como pomelo, naranja, mandarina, kiwi y fresa.

Estas frutas sólo se pueden consumir cuando el nivel de azúcar en sangre está relativamente estable. En otras palabras, el nivel de azúcar en sangre en ayunas debe estar por debajo de 8 mmol/L y 2 horas después de una comida el nivel de azúcar en sangre debe ser de alrededor de 10 mmol/L antes de poder comer una pequeña cantidad de fruta entre comidas. La cantidad de fruta que debes comer cada día es de 3 a 42 piezas, pero no demasiada.

Las frutas que pueden elegir los pacientes diabéticos incluyen: pueden elegir frutas con menor contenido de azúcar y frutas con un índice glucémico bajo, que tendrán poco impacto sobre el azúcar en sangre. Hay ciruelas, pomelos, fresas, etc. Evite las frutas con alto contenido de azúcar. Melón, melocotones, plátanos, manzanas, peras y otras frutas. Llevar una dieta equilibrada, complementar con vitaminas y proteínas, etc.

La patogénesis de la diabetes:

Existen dos mecanismos fisiológicos principales para el nivel elevado de azúcar en sangre en pacientes con diabetes:

Alteración de la secreción de insulina (deficiencia de insulina): Tipo 1 Los diabéticos tienen una falta total de producción y secreción de insulina. Este trastorno de la secreción de insulina (más del 90% de las células beta productoras de insulina están dañadas permanentemente) se observa en pacientes con sistemas inmunológicos comprometidos y destrucción de las células beta en el páncreas.

Por lo tanto, la diabetes tipo 1 también se conoce como una enfermedad autoinmune. Debido a que las células beta de las personas con diabetes tipo 1 producen menos insulina, el cuerpo comienza a utilizar tejido graso y muscular. Este proceso conduce a un estado muy peligroso llamado cetoacidosis, donde los cuerpos cetónicos y otros subproductos ácidos comienzan a acumularse en la sangre. Este estado puede provocar coma y muerte.

¿Las referencias anteriores? Enciclopedia Baidu-Diabetes