?Cinco alimentos "sexuales" que hacen perder la cara a los hombres

Introducción: Muchas funciones sexuales se están debilitando. ¿A qué se debe? ¿cómo? ¿Cómo mejorar la función sexual? A continuación, enumero 5 tipos de cosas que pueden hacerte perder el sexo y te recomiendo algunos consejos y trucos que te ayudarán.

Cinco alimentos malos para el “sexo” que te hacen perder la cara

La función sexual depende en gran medida de la transmisión del sistema cardiovascular y del sistema nervioso. La comida sana las mantiene abiertas, mientras que la comida chatarra mantiene las "líneas" obstruidas. Por eso, a la hora de elegir la comida, hay que tener en cuenta tanto la parte superior como la inferior.

1. Carnes grasas:

La carne grasa estrecha los vasos sanguíneos.

Carnes rojas (ternera, tocino, salchichas, fiambres) Te hace incapaz de ser fuerte. Las grasas saturadas y el colesterol estrechan los vasos sanguíneos.

2. Leche alta en grasas:

La leche alta en grasas inhibe la vitamina D

Aquellos hombres que consumen más de 600 mg de calcio al día a través de productos lácteos tienen menos probabilidades de verse afectados que aquellos que consumen más de 600 mg de calcio al día. En comparación con los hombres que consumen menos de 150 mg de calcio, ¡su riesgo es un 32% mayor! El consumo diario de grandes cantidades de calcio a través de productos lácteos puede suprimir los niveles de vitamina D en la sangre. Además de ser un nutriente importante, la vitamina D también es una hormona que puede prevenir la proliferación de células tumorales, desempeñando así un papel en el cáncer.

3. Harina refinada:

La harina refinada pierde elementos zinc

El pan blanco y los dulces saben bien, pero desde el punto de vista nutricional, no lo son. él. En el proceso de transformación del trigo integral en pan fino, se perderán tres cuartas partes del elemento zinc, y el zinc es exactamente lo mejor para la cultura del cuerpo humano y la salud reproductiva.

4. Soja:

La soja contiene estrógenos.

La soja es un alimento que contiene propiedades estrogénicas. Una ingesta excesiva aumentará los niveles de estrógeno del cuerpo afectando así las características sexuales masculinas. . Los investigadores creen que la soja contiene sustancias químicas que pueden "imitar" la función de la hormona femenina estradiol, lo que provoca una disminución en el recuento de espermatozoides.

5. Alimentos fritos:

Los alimentos fritos afectan la calidad del ***

Agregar hidrógeno al aceite vegetal puede convertir el aceite en un estado sólido. La grasa es grasa trans. En términos de daño, las grasas trans son incluso más dañinas que las grasas saturadas. Las grasas trans se encuentran en las patatas fritas y otros alimentos fritos, galletas saladas y galletas saladas. Según la Administración de Medicamentos y Alimentos de los EE. UU. (FDA), los ácidos grasos trans pueden aumentar el "colesterol malo" del cuerpo y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. Al mismo tiempo, los ácidos grasos trans también reducirán la secreción de hormonas masculinas, tendrán un impacto negativo en el pene e interrumpirán la reacción del pene en el cuerpo.

5 consejos para potenciar fácilmente el rendimiento sexual masculino

1. Deja que tus genitales “respiren libremente”

A algunos hombres les gusta usar pantalones ajustados, como los jeans estrechos . Aunque parece muy atractivo, en realidad es muy poco atractivo para el cuerpo. Los pantalones ajustados pueden acercar el escroto y los testículos al cuerpo, aumentar la temperatura local de los testículos y dificultar la producción de esperma. Al mismo tiempo, los pantalones ajustados envuelven firmemente el escroto, lo que impide que la piel del escroto ejerza su capacidad para disipar el calor, y la temperatura local de los testículos también aumentará y restringirá y dificultará la circulación sanguínea en el área del escroto; el retorno de la sangre venosa, provocando estasis sanguínea en los testículos y mala espermatogénesis. El uso frecuente de pantalones ajustados es una de las causas de la infertilidad masculina.

2. Sigue las reglas***

"La comida y el sexo también son factores en el sexo". Los antiguos tenían una comprensión muy profunda del sexo. El sexo es un instinto humano abundante, hermoso y moderado que siempre es inolvidable. Puede eliminar la tensión sexual, alegrar el cuerpo y la mente, normalizar el sistema endocrino, regular y hacer funcionar la función inmune con normalidad y hacer funcionar el metabolismo con normalidad. Las personas que experimentan las maravillas del sexo siempre tienen un anhelo infinito de sexo, por lo que el sexo en sí es el mejor estimulante sexual, pero se recomienda.

3. ***El dedo índice fortalece el semen y fortalece el yang

Frote, presione, gire y golpee el dedo índice en momentos irregulares y en cantidades variables todos los días si se pega. Si lo practicas y desarrollas un hábito, tendrás el mejor efecto.

4. Mantenga una cantidad adecuada de miel todos los días.

La miel no solo es rica en nutrientes, sino que también contiene gónadas endocrinas, que tienen una actividad biológica evidente de las gónadas activas. Tomar miel de forma adecuada todos los días puede mejorar la condición física y mejorar el rendimiento sexual. Especialmente aquellos que tienen una función sexual reducida debido a la fragilidad, pueden insistir en tomar productos con miel para obtener mejores resultados.

5. Elementos que ayudan a la función sexual: zinc

El pene masculino contiene una mayor concentración de zinc que puede asegurar la función sexual del hombre. Además, también puede ayudar a mejorar la función sexual. Función de la resistencia humana. Se recomienda que los hombres tomen 15 microgramos de zinc al día. Esta dosis es para hombres con grandes cantidades. En circunstancias normales, los hombres sólo necesitan tomar 2/3 de esta dosis. Sin embargo, la dosis diaria de zinc no debe exceder los 15 microgramos, porque un exceso de zinc afectará los efectos de otros minerales en el cuerpo humano. 120 gramos de carne magra contienen entre 5 y 7 microgramos de zinc. Además, el pavo, los mariscos y la soja también tienen un alto contenido de zinc y pueden consumirse con moderación.

5 platos para ayudar a los hombres a vivir una vida más "sexualmente feliz"

Así como pocas mujeres están satisfechas consigo mismas, pocos niños están muy satisfechos con su capacidad sexual. Sin embargo, no importa cuál sea tu capacidad sexual, no te opondrías a que la mejoren, ¿verdad?

1. Huevos revueltos con tomate, natillas de huevo y tortillas de desayuno

Materia prima revelada: huevos - "***recuperador"

*** Después, comer más huevos puede reponer la fuerza física y la energía consumidas, ayudarte a recuperarte y disfrutar de la próxima intimidad con más dulzura. Esto se debe a que los huevos son ricos en proteínas. La proteína es el nutriente para la "felicidad sexual". No sólo se puede sentir, sino que también se puede convertir en arginina en el cuerpo humano, lo que puede mejorar el interés sexual y la vitalidad sexual. El 14,7% de proteína en los huevos es muy similar a la composición de proteína humana y el cuerpo la absorbe más fácilmente que la leche. ¡Así que no te pierdas los huevos en estas fiestas!

2. Puerros salteados y tortas de puerros

El secreto de la materia prima: los puerros - "el Viagra de la medicina"

Los puerros tienen el efecto de calentar el qi medio y bajo, y reposición del yang, y algunas personas llaman a los puerros afrodisíacos y longevos. Las cebolletas no sólo pueden aumentar la energía, sino que también son eficaces en el tratamiento de la disfunción eréctil masculina y la eyaculación precoz.

3. Pescado mandarín al vapor, sopa de rábano rallado y carpa cruciana, huevos de almeja al vapor

Materias primas reveladas: pescados y mariscos - "factores de armonía sexual para las parejas"

Se descubrió que los residentes de las zonas costeras suelen tener familias llenas de hijos y nietos, y el secreto es que suelen comer pescado y mariscos. Las investigaciones científicas han demostrado que el pescado y el marisco son ricos en fósforo, zinc, manganeso y otras sustancias. Estos elementos son de gran importancia para el cuerpo humano. Para los hombres, pueden aumentar el tamaño del pene y la vitalidad, así como aumentar la fuerza y ​​la resistencia. En el caso de las mujeres, pueden ayudar a secretar moco, mantenerlas húmedas y aumentar el interés sexual.

Los mariscos, pescados y mariscos son especialmente eficaces. Por ejemplo, la carne de tiburón ha sido reconocida como un "catalizador" del cáncer desde la época de los antiguos romanos. Sin embargo, comer carne de tiburón es un poco cruel y la carne es dura y áspera, lo cual es realmente desagradable. Sin embargo, la famosa comida romántica de ostras crudas con vino blanco siempre ha sido muy popular.

4. Cordero salteado con cebollas verdes y tofu mezclado con cebollas verdes

Materia prima revelada: cebollas verdes - "asistente afrodisíaco"

En muchos países , las cebollas verdes están asociadas con el amor y el sexo La encarnación de **. La práctica de personas de todo el mundo ha demostrado que la cebolla tiene el efecto más poderoso. Los científicos no admiten que esto se deba al olor especial de la cebolla, sino que la proporción especial de vitaminas en la cebolla garantiza la secreción normal de hormonas humanas, lo que permite que los deseos surjan con frecuencia.

5. Trozos de algas frías y sopa de algas

Materia prima revelada: algas - "vínculo sexy"

Las algas son extremadamente ricas en yodo. Todos sabemos que la carencia de yodo es perjudicial para la salud, pero ¿alguna vez has pensado en la relación entre el yodo y la calidad de tus productos? El yodo puede mantener la función y la vitalidad de la glándula tiroides del cuerpo humano, y la glándula tiroides en realidad controla la sensibilidad de una persona al deseo sexual. Por lo tanto, los alimentos a base de algas como las algas marinas y el wakame deben ser platos habituales en la mesa.

Cálido recordatorio: en resumen, si un hombre quiere vivir una vida más "sexualmente" feliz, debe comer los alimentos adecuados y hacerlo de la manera correcta. Asegúrese de mantenerse alejado de lo destructivo. alimentos enumerados anteriormente, siga los métodos que recomiendo y vivirá una vida cada vez más feliz.