Un trozo de chocolate tiene las mismas calorías que varios tazones de arroz.
El chocolate tiene un alto contenido calórico. El arroz tiene aproximadamente 65,438+065,438+06 calorías por 65,438+000 g, mientras que el chocolate tiene aproximadamente 550 calorías por 65,438+000 g, por lo que está bien comer chocolate con moderación, así, pero comer manteca de cacao pura en el chocolate puede agregar algo de nuestras grasas buenas.
Comer un poco de chocolate de forma adecuada puede reponer el calor corporal. Hay una sustancia en el chocolate que puede hacerte sentir feliz. Pero cabe señalar que es mejor no comer chocolate con el estómago vacío, porque el chocolate tiene un alto contenido de azúcar y, si se come con el estómago vacío, aumentará el nivel de azúcar en la sangre.
El momento más adecuado para comer chocolate es tres horas después del desayuno, porque no es hora de comer, y el trabajo y el estudio consumirán algunas calorías. Para agregar algunas calorías, simplemente come un poco de chocolate.