Ranking de 10 frutas sin azúcar

Las 10 frutas sin azúcar son: limón, guayaba, ciruela, loto de las nieves, pomelo, arándano, arándano, fresa, kiwi y manzana.

1. Limón

El limón es actualmente la fruta sin azúcar más famosa de la lista. Su contenido de azúcar es mucho menor entre las frutas. El contenido de azúcar del limón es de sólo un 4%. 8%.

2. Guayaba

La guayaba también es una fruta con un contenido de azúcar relativamente bajo. Cuando está madura, la fruta es de color verde claro, fragante y deliciosa.

3. Ciruelas

Las ciruelas son una fruta muy deliciosa, agridulce.

4. Yacón

El yacón se produce en Yunnan y es un alimento verde puro y natural. La pulpa es cristalina, crujiente y dulce.

5. Pomelo

El pomelo es un alimento de desayuno muy popular. La mitad de un pomelo de tamaño mediano contiene unos 11 gramos de azúcar.

6. Arándanos

Arándanos Una taza de arándanos contiene sólo 7 gramos de azúcar, y 100 gramos de arándanos tienen sólo 56 calorías, lo que lo hace perfecto como snack después de cenar.

7. Palomitas de maíz

Las palomitas de maíz son una fruta tropical ácida y dulce con un alto valor nutricional y un contenido de azúcar de sólo el 5,3%.

8. Fresa

La fresa es una fruta favorita. Aunque tiene un sabor ácido y dulce, su contenido en azúcar no es alto, con sólo un 5,7% de azúcar. representante.

9. Kiwi

El contenido de azúcar del kiwi es de unos 14 g por 100 g, lo que es relativamente bajo.

10. Manzana

La manzana es una fruta muy común en la vida diaria, y además es una fruta con bajo contenido en azúcar.

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