¿Cuánta vitamina C contiene el kiwi?
Calorías del kiwi: 56 kcal/100g
1 kiwi (parte comestible 75,0g) contiene 42 calorías y debe consumirse después de caminar 29,0 minutos. Cada 100g de este alimento contiene: grasa 0,60g riboflavina 0,02g sodio 10,00g; fibra 2,60g fósforo; proteína 0,80g;
El kiwi tiene una textura suave, sabor agridulce. El sabor se describe como una mezcla de fresa, plátano y piña. Además de contener kiwi, enzimas proteolíticas, taninos, pectina, azúcar y otras sustancias orgánicas, oligoelementos como calcio, potasio, selenio, zinc, germanio y 17 tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano, el kiwi también es rico en vitamina C, ácido glucídico, fructosa, ácido cítrico, ácido málico y grasas.
El kiwi es rico en valor nutricional y es conocido como el "Rey de las Frutas" además de oligoelementos como calcio, potasio, selenio, zinc, germanio y 17 tipos de aminoácidos necesarios para el organismo. cuerpo humano.
El kiwi es conocido como el "Rey de las Frutas". Es agridulce y rico en nutrientes. Es un buen tónico para personas de todas las edades y para los débiles. Es rico en vitaminas C, A, E, potasio, magnesio y fibra, y también contiene otros nutrientes raros de las frutas: ácido fólico, caroteno, calcio, luteína, aminoácidos e inositol natural. El valor nutricional del kiwi supera con creces al de otras frutas. Su contenido de calcio es 2,6 veces mayor que el del pomelo, 17 veces mayor que el de las manzanas, 4 veces mayor que el del plátano y 2 veces mayor que el de las naranjas.