¿Cuántos gramos hay en una manzana?
Debido a que las manzanas vienen en muchas variedades y tamaños, el peso promedio de una manzana oscila entre 150 gramos y 300 gramos.
Aunque las frutas pueden aportar muchos nutrientes, también debes prestar atención a la cantidad de fruta que comes. Una manzana al día está bien, pero comer demasiado conducirá a un exceso de energía, porque tomando como ejemplo una manzana Fuji roja de tamaño mediano, pesa unos 250 gramos, la parte comestible es 85, puede aportar unos 20 gramos de azúcar. , y la energía es de aproximadamente 96 kilocalorías, aproximadamente el equivalente a la energía proporcionada por un plato de arroz.
Información complementaria:
El informe del 14 de mayo de 2019 mostró que, tomando como ejemplo las manzanas Fuji rojas en el mercado, un reportero de Modern Express visitó tres fruterías cerca de Xinjiekou. Descubrí que las frutas rojas más pequeñas de Fuji cuestan 6 yuanes/maliciosas, las frutas grandes cuestan de 7 a 8 yuanes/maliciosas y las de mejor calidad cuestan más de 10 yuanes/maliciosas. Según el cálculo de tres manzanas y dos libras, una manzana cuesta cuatro o cinco yuanes.
En los supermercados, el Fuji rojo común cuesta 7 yuanes/malicioso, el azúcar de roca Fuji se vende a 19,8 yuanes/malicioso y las manzanas de alta calidad como las manzanas Aifei cuestan más de 30 yuanes por malicioso.
Los periodistas de Modern Express preguntaron al mercado de Zhongcai y dijeron que, en comparación con el año pasado, el precio mayorista promedio de las manzanas en Nanjing ha aumentado aproximadamente 2 yuanes/maliciosamente, lo que equivale a comprar una manzana menos por maliciosa. . Si vuelves a casa después del trabajo y compras un puñado de plátanos (10 en un puñado, precio promedio de 3,8 a 4,5 yuanes por malicioso), luego recoges 4 manzanas y un malicioso lichi, perderás más de 50 yuanes, que es suficiente para dos comidas como máximo.
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