¿Cuál es el mejor momento del día para tomar té? ¿Es mejor beber té o agua corriente?

Excepto cuando no pueda beber té, el mejor momento para beber té es otro momento: no beber té con el estómago vacío por la mañana, 1 hora antes y después de las comidas, y antes y después de tomar medicamentos.

Beber té tiene beneficios. El té tiene un sabor dulce, amargo y ligeramente frío. Es una bebida saludable natural tradicional china. Se ha descubierto que el té contiene más de 500 componentes químicos, cuyos componentes principales son cafeína, polifenoles del té, proteínas, aminoácidos, azúcares, vitaminas, lípidos, ácidos orgánicos y otros compuestos orgánicos, además de potasio, sodio, magnesio. , cobre y 28 tipos de nutrientes inorgánicos. Y la proporción de combinación de varios ingredientes químicos es muy armoniosa.

Beber té con moderación tiene ciertos efectos médicos y de salud en el cuerpo humano. Puede refrescar la mente, eliminar la fatiga, ayudar a la digestión, reducir la inflamación y la esterilización, prevenir y tratar enfermedades infecciosas intestinales, prevenir el golpe de calor y refrescarse, calmar la sed y promover la producción de líquidos.