A los 19 años, ¿beber té con regularidad es perjudicial para el organismo?

Los efectos del té en el organismo: 1. ¿Cuánto té debe beber una persona normal al día? La cantidad de té consumida depende de los hábitos de consumo de té, la edad, la salud, el entorno de vida, las costumbres y otros factores. En general, los adultos sanos que tienen el hábito de beber té suelen beber unos 12 gramos de té al día, y es apropiado prepararlo de 3 a 4 veces. Para las personas que realizan mucho trabajo físico, consumen mucho y comen mucho, especialmente aquellas que viven en ambientes con altas temperaturas y están expuestas a sustancias más tóxicas, también es adecuado beber unos 20 gramos de té al día. Las personas que comen mucha comida grasosa, fuman y beben mucho también pueden aumentar la cantidad de té que consumen. Las mujeres embarazadas, los niños, las personas con neurastenia y las personas con taquicardia deben reducir adecuadamente su consumo de té. 2. La composición química del té y su efecto en el cuidado de la salud del cuerpo humano. La composición química del té se compone de 3,5-7,0% de sustancias inorgánicas y 93-96,5% de sustancias orgánicas. Hay alrededor de 27 tipos de elementos minerales inorgánicos en el té, incluidos fósforo, potasio, azufre, magnesio, manganeso, flúor, aluminio, calcio, sodio, hierro, cobre, zinc, selenio, etc. Los compuestos orgánicos del té incluyen principalmente proteínas, lípidos, carbohidratos, aminoácidos, alcaloides, polifenoles del té, ácidos orgánicos, pigmentos, componentes aromáticos, vitaminas, saponinas, esteroles, etc. El té contiene entre un 20 y un 30% de proteína de hoja, pero sólo alrededor del 3,5% es soluble en la sopa de té. El té contiene entre un 1,5 y un 4% de aminoácidos libres, existiendo más de 20 tipos, la mayoría de los cuales son aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. El té contiene entre un 25 y un 30 % de carbohidratos, pero sólo entre un 3 y un 4 % se pueden disolver en la sopa de té. El té contiene entre un 4 y un 5% de lípidos, que también son necesarios para el cuerpo humano. 3. Hay muchos tipos de té en casa, ¿cómo organizar la bebida? Algunas personas beben diferentes tés en diferentes momentos del día. Una taza de té verde ligero de alta calidad por la mañana puede refrescar la mente y aclararla; una taza de té de jazmín por la mañana tiene una fragancia agradable y puede mejorar el estado de ánimo. Beba una taza de té negro por la tarde para aliviar la somnolencia y refrescarse; beba una taza de té negro con leche o una taza de alta calidad; té verde con algunos bocadillos y frutas durante el descanso de la tarde para complementar la nutrición; por la noche, puedes reunirte con algunos amigos o familiares y preparar una taza de té oolong mientras conversas de corazón a corazón. experiencia única. Si está interesado en esta inteligente solución para tomar té durante un día, también puede intentarlo. 4. ¿Cómo preparar té negro con leche? A muchos jóvenes les gusta beber un delicioso té negro con leche. El método de preparación consiste en poner primero una cantidad adecuada de té negro en la tetera y luego verter agua hirviendo sobre ella. unos 5 minutos, viértala por el pico de la tetera. Ponga la sopa de té en una taza de café si es una bolsita de té negro, coloque una bolsita de té y la bolsita en la taza de café, prepare con agua caliente durante 5 minutos. y deseche la bolsita de té. Luego agregue una cantidad adecuada de leche y terrones de azúcar en la taza de té. La cantidad de leche debe ser suficiente para que el té con leche tenga un color naranja o amarillo rojizo. Si la cantidad de leche es demasiada, la sopa será gris y blanca, y el aroma del té será débil. Si la cantidad de leche es muy pequeña, se perderá el sabor del té con leche. La cantidad de azúcar variará. persona a persona y debe ser apetecible. 5. ¿Por qué a algunas personas les gusta agregar baya de goji, ginseng americano, crisantemo blanco, cáscara de naranja, menta, etc. al té para preparar té? El "Compendio de Materia Médica" tiene una discusión más completa sobre la eficacia de la baya de goji: "Lycium barbarum es húmedo y nutritivo, también puede reducir la fiebre y está especializado en nutrir los riñones, humedecer los pulmones, producir fluidos corporales y reponer el qi. Se utiliza para la deficiencia de yin verdadero en el hígado y los riñones. Es un medicamento importante para reponer el calor interno debido a la fatiga. El setenta y ocho por ciento de los ancianos sufren de deficiencia de yin, por lo que es la mejor medicina para reponer energía y mejorar la vista. .” Beber baya de goji en té no solo es eficaz para los mareos, la pérdida de visión, el dolor de cintura y rodillas, la espermatorrea, etc. causados ​​por la deficiencia de yin del hígado y los riñones, sino que también tiene ciertos efectos sobre la hiperlipidemia, la hipertensión, la arteriosclerosis, la diabetes, etc. El uso de rodajas de ginseng americano para preparar té puede aprovechar la naturaleza dulce, picante y fresca del ginseng americano para ajustar el sabor del té. El ginseng americano es muy eficaz para reponer la deficiencia de yin. Este tipo de té de ginseng americano a menudo tiene buenos efectos para nutrir los pulmones y el estómago, nutrir el yin y los fluidos corporales, eliminar el fuego deficiente y eliminar la fiebre leve. Beber té de crisantemo blanco puede ejercer los efectos del crisantemo blanco para calmar el hígado y dominar el yang, dispersar el viento y el calor, enfriar la sangre y mejorar la vista. Además, beberlo como té puede realzar la fragancia del té. sopa y tiene buena palatabilidad. Beber té elaborado con cáscara de naranja puede aprovechar los efectos de la cáscara de naranja, regulando el qi, eliminando la flema y aliviando la tos. El té verde elaborado con cáscara de naranja puede eliminar el calor, aliviar la flema y ser antibacteriano y antiinflamatorio, por lo que es beneficioso. para personas con tos y flemas. Al preparar té con menta, puedes aprovechar los efectos repelentes del viento y de eliminación del calor del mentol y la mentona de la menta. Además, el té tiene un efecto refrescante y es una buena medicina para eliminar el calor y la diuresis.

6. ¿Pueden las mujeres embarazadas y los niños beber té? Por lo general, no se recomienda a las mujeres embarazadas y a los niños que beban té fuerte, porque el exceso de cafeína en un té demasiado fuerte provocará taquicardia en la mujer embarazada y también causará un daño excesivo al feto ( Editor: Catering) Comida) Mi Suplemento 2009-11-25 10:21 Emocionante, incluso para los niños. Por lo tanto, generalmente se recomienda que las mujeres embarazadas y los niños beban té ligero. Al beber un poco de té ligero, se pueden complementar algunas vitaminas y nutrientes minerales como el potasio y el zinc. Los niños que beben té con moderación pueden fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión. Beber té tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el fuego, evitando que las heces secas causen fisuras anales. Además, los niños que toman té o hacen gárgaras con té también pueden prevenir la caries dental. 7. ¿Cómo utilizar el té para detener la disentería? Los polifenoles del té tienen el efecto de matar o inhibir una variedad de gérmenes, por lo que el té se puede utilizar para tratar la disentería bacilar. El método consiste en moler primero el té verde hasta convertirlo en polvo, tomar 3 gramos de té en polvo con té caliente y luego seguir bebiendo un poco de té tres veces al día para obtener mejores efectos curativos. 8. ¿Cuáles son los beneficios de usar té para lavarse la cara, los pies, el cabello, el baño y el enjuague bucal? Lavarse la cara y bañarse con té puede reducir la aparición de enfermedades de la piel y hacer que su piel esté brillante, tersa y suave. Utilice una gasa humedecida en té y aplíquela sobre las ojeras, 1 o 2 veces al día, durante 20 a 30 minutos cada vez, para eliminar las ojeras. Lavarse las manos y los pies con té y heces puede prevenir y tratar los pies agrietados, prevenir y tratar el eccema, aliviar la picazón y reducir el olor de los pies sudorosos. Lavarse el cabello con té puede dejarlo negro, suave, brillante y hermoso; cepillarse las cejas con té puede hacer que las cejas se vuelvan gruesas y brillantes; hacer gárgaras con té puede eliminar el mal aliento, ayudar a proteger los dientes y prevenir enfermedades bucales. 9. ¿Por qué debería beber más té después de comer verduras saladas y productos cárnicos curados? Las verduras saladas como el kimchi, los encurtidos y los productos cárnicos curados como embutidos, tocino, jamón, salchichas, etc. suelen contener más nitratos. Las aminas secundarias al mismo tiempo, los nitratos y las aminas secundarias pueden reaccionar químicamente para producir nitrosaminas. Las nitrosaminas son carcinógenos peligrosos que pueden causar fácilmente mutaciones celulares y causar cáncer. Las catequinas del té pueden bloquear la síntesis de nitrosaminas. Por lo tanto, después de comer verduras saladas y productos cárnicos curados, se debe beber más té verde de alta calidad con mayor contenido de catequinas, que pueden inhibir la síntesis de carcinógenos y mejorar el sistema inmunológico. funcionar y ser beneficioso para la salud. 10. ¿Por qué los pacientes diabéticos deberían beber más té? Los síntomas de los pacientes diabéticos son niveles altos de azúcar en sangre, sed y fatiga. Los experimentos han demostrado que beber té puede reducir eficazmente el azúcar en sangre, calmar la sed y mejorar la fuerza física. Generalmente se recomienda a los pacientes diabéticos que beban té verde. La cantidad de té que beben se puede aumentar ligeramente y se puede preparar varias veces al día para mantener una concentración suficiente de los ingredientes activos del té en el cuerpo. Mientras bebes té, puedes comer algo de papaya, que tiene un efecto sinérgico. Un curso de tratamiento que dura un mes generalmente puede lograr buenos resultados. 11. ¿Qué tipo de té es mejor para perder peso? En lo que respecta al té puro, la experiencia general sostiene que beber té comprimido como el té oolong, el té Tuo, el té Pu'er y el té de ladrillo es más propicio para reducir la grasa y perder peso. peso. En cuanto al té saludable, varios tés para bajar de peso disponibles actualmente en el mercado, como el té para bajar de peso de Ninghong, el té para bajar de peso para culturismo, el té para culturismo Qizhu, el té saludable de Shanghai, etc., se basan todos en hojas de té con semillas de casia, espino, hojas de loto, etc. Cultive hierbas medicinales chinas y envuélvalas en bolsitas de té. Es cómodo de beber, la eficacia varía de persona a persona y cada uno tiene determinadas indicaciones. 12. Beber té negro tiene muchos beneficios. El té negro se elabora mediante fermentación y horneado. Durante la fermentación, las hojas de té se convierten en óxidos rojos bajo la acción de la oxidasa y se convierten en té negro. El té negro tiene un carácter cálido y un sabor suave. Además de contener una variedad de vitaminas solubles en agua, también es rico en oligoelementos potasio. Cuando se prepara, el 70% del potasio se puede disolver en el té. El potasio puede mejorar la circulación sanguínea del corazón y reducir el consumo de calcio en el cuerpo. Dado que el manganeso contenido en el té negro es uno de los elementos indispensables para la estructura ósea, beber té negro con regularidad también es beneficioso para tener huesos fuertes. Según datos extranjeros, beber té negro con regularidad también puede prevenir y tratar la gripe, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer de piel. Las investigaciones muestran que debido a que el té negro contiene un compuesto flavonoide que actúa como un antioxidante, puede proteger contra accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas. Un estudio reciente realizado en Estados Unidos muestra que las personas que beben una taza de té negro todos los días tienen un riesgo un 40% menor de sufrir enfermedades cardíacas que aquellas que no beben té. 13. No es aconsejable beber té después de las comidas. Beber té inmediatamente después de las comidas inevitablemente diluirá el jugo gástrico y afectará la digestión de los alimentos. Al mismo tiempo, los taninos del té pueden coagular las sustancias de los alimentos, aumentar la carga sobre el estómago y afectar la absorción de proteínas. Lo mejor es beber té una hora después de una comida.

14. Beber té puede reducir el daño del tabaquismo Según un informe de encuesta sobre el tabaquismo realizado conjuntamente por la Organización Mundial de la Salud, la Fundación Imperial para la Investigación del Cáncer y la Sociedad Estadounidense del Cáncer, actualmente hay 1 persona en el mundo cada 10 segundos. Al menos 3,15 millones de personas mueren cada año por enfermedades causadas por fumar en todo el mundo, y este número sigue aumentando. El número de fumadores en China ha llegado a más de 300 millones y cada año se consumen más de 1.500 millones de cigarrillos, lo que representa más. Más del 30% del consumo total mundial fuman y el 70% de los hombres de mediana edad en China mueren por fumar cada minuto. Si el número de fumadores en China sigue aumentando, se espera que 5 personas mueran por fumar cada minuto. Esta es sin duda una señal de alerta para los fumadores. Desde el punto de vista de la salud, dejar de fumar es imperativo. Para aquellos fumadores a quienes todavía les resulta difícil dejar de fumar, beber té es la mejor manera de reducir el daño del tabaquismo. Debido a que los polifenoles del té, la vitamina C y otros componentes del té tienen un efecto de degradación sobre diversas sustancias nocivas contenidas en los cigarrillos, fumar mientras se bebe té eliminará continuamente las toxinas a medida que se bebe el té y se excretarán del cuerpo a través de las heces. Los fumadores suelen beber té, que tiene cuatro beneficios principales: primero, puede reducir la posibilidad de cáncer inducido por fumar. El humo del cigarrillo contiene más de 4.000 sustancias químicas, de las cuales más de 50 son carcinógenas, y la absorción a través del tracto respiratorio es más propicia para la propagación de los carcinógenos de estos cigarrillos por todo el cuerpo. Fumar a largo plazo no sólo puede causar cáncer de pulmón, sino también cáncer de esófago, cáncer de laringe, cáncer de páncreas y cáncer de riñón. Los fumadores representan entre el 80% y el 99,5% de los pacientes con cáncer de vejiga y otros cánceres, especialmente el cáncer de pulmón. Investigadores del Anderson Cancer Center de Houston han aclarado la relación entre el tabaquismo y el cáncer de pulmón desde una perspectiva molecular, señalando que las mutaciones grupales provocadas por el tabaquismo son la causa directa de los tumores de pulmón. Beber té tiene efectos anticancerígenos. Los polifenoles del té pueden inhibir la liberación de radicales libres y controlar la proliferación de células cancerosas. Los radicales libres son un grupo de "basura" dañina producida por el cuerpo humano al consumir oxígeno durante el proceso del metabolismo respiratorio. Existe en casi todas las células del cuerpo humano y es un gran peligro oculto y una "bomba de tiempo" para el cuerpo humano. Las investigaciones muestran que los radicales libres también son una causa importante de mutación genética y carcinogénesis. En circunstancias normales, el cuerpo humano se encuentra en un equilibrio dinámico de producción y eliminación continua de radicales libres. Vale la pena señalar que los cigarrillos son generadores de radicales libres. Según las mediciones, las personas pueden generar 10 elevado a 17 de radicales libres cada día que fuman, lo que destruye este equilibrio dinámico. La producción excesiva de radicales libres aumenta la posibilidad de provocar cáncer en el cuerpo humano. Las catequinas, el componente principal de los polifenoles del té, son antioxidantes y fuertes inhibidores de los radicales libres. Puede inhibir la aparición de tumores causados ​​por fumar. Los polifenoles del té en el té verde tienen una gran capacidad para eliminar los radicales libres y tienen un fuerte efecto eliminador de los radicales libres del anión superóxido. Después de estudiar 145 tipos de té, el Instituto de Nutrición e Higiene de los Alimentos de la Academia China de Medicina Preventiva confirmó que el té tiene la capacidad de bloquear la síntesis de nitrosaminas en el cuerpo humano. Yan Yusen del Instituto de Investigación Oncológica Nanjing Zhongshan descubrió mediante experimentos que los polifenoles del té pueden combinarse con carcinógenos después de ingresar al cuerpo humano, descomponerlos, reducir la actividad cancerígena y así inhibir el crecimiento de células cancerígenas. "Nuestra investigación muestra que las hojas de té verde son ricas en sustancias anticancerígenas y la concentración es lo suficientemente alta como para producir efectos anticancerígenos en el cuerpo", dijo Dorothy Moore, investigadora de alimentos y nutrición de la Universidad Purdue en Estados Unidos. En Cancer Research, el Dr. John Weisberg, presidente honorario de la American Health Foundation, que tiene 40 años de experiencia en este campo, dijo: "Los resultados de mi investigación muestran que si bebes 6 tazas de té todos los días, puedes evitar el cáncer". Los resultados de la investigación realizada por investigadores del Centro Médico Harlem de la Universidad de Columbia también muestran que el té verde tiene efectos anticancerígenos. Por lo tanto, los fumadores que beben té pueden ayudar a reducir la aparición de cáncer. En segundo lugar, puede ayudar a reducir la contaminación por radiación causada por fumar. Según el Dr. Joseph DiFranzan del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, una persona que fuma 30 cigarrillos al día recibirá en sus pulmones una cantidad de radiación de los materiales radiactivos de los cigarrillos en un año equivalente a la cantidad de radiación que recibe su piel. recibe de una máquina de rayos X de tórax unas 300 veces. Beber té puede prevenir eficazmente que las sustancias radiactivas invadan la médula ósea y excretar rápidamente el estroncio-90 y el cobalto-60 del cuerpo. Las catequinas y lipopolisacáridos del té pueden reducir el daño de la radiación al cuerpo humano y proteger significativamente el efecto hematopoyético. . Los ensayos clínicos que utilizan hojas de té para tratar la enfermedad leve por radiación han demostrado que la eficacia general puede alcanzar el 90%.

En tercer lugar, puede prevenir y tratar las cataratas causadas por fumar. La investigación científica ha descubierto que fumar se está convirtiendo en un importante enemigo de la salud ocular y puede favorecer las cataratas. Investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard en Estados Unidos descubrieron que, en comparación con aquellos que nunca han fumado, las personas que fuman más de 20 cigarrillos al día tienen el doble de probabilidades de desarrollar cataratas. Cuanto mayor es el tabaquismo, más probabilidades tienen de desarrollar cataratas. Cataratas. El sexo será mayor. En nuestro país, el 4% de las cegueras inexplicadas son causadas por el tabaquismo. Los científicos canadienses han descubierto que beber más té puede prevenir las cataratas. Creen que las cataratas son causadas por radicales libres producidos por reacciones de oxidación en el cuerpo humano que actúan sobre el cristalino del ojo. Los metabolitos antioxidantes producidos por la descomposición de los polifenoles del té en el té pueden prevenir la aparición de reacciones de oxidación que producen radicales libres en el cuerpo. cuerpo. . Además, científicos del Centro de Investigación sobre Nutrición y Envejecimiento del Departamento de Agricultura de Estados Unidos descubrieron recientemente que la incidencia de cataratas está estrechamente relacionada con el contenido y la concentración de caroteno en el plasma humano. En los pacientes con cataratas, la concentración de caroteno en plasma suele ser muy baja y la tasa de incidencia es de 3 a 4 veces mayor que la de las personas normales. El té contiene niveles mucho más altos de caroteno que las frutas y verduras comunes. El caroteno no sólo previene las cataratas y protege los ojos, sino que también tiene efectos anticancerígenos, antinicotina y desintoxicantes. Es bueno que los fumadores beban té para proteger la vista. Cuarto, puede reponer la vitamina C consumida al fumar. Debido a que fumar puede hacer que la vitamina C en el suero humano se combine con carcinógenos oxidativos como el monóxido de carbono, nitrosaminas, nicotina y formaldehído en el humo, y luego se transforme en compuestos no tóxicos o sustancias no mutadas y se excrete del cuerpo, reduciendo en gran medida El contenido de vitamina C, que conduce a la acumulación masiva de basura en el cuerpo humano, los radicales libres, ha dejado peligros ocultos para el cuerpo humano y ha agravado el daño causado por los radicales libres a varias células normales. Por ejemplo, la inhalación de sustancias nocivas como la nicotina aumenta la concentración de radicales libres de oxígeno en las células. Los radicales libres de oxígeno son perjudiciales para las células humanas y pueden provocar fácilmente reacciones cancerosas. Investigadores estadounidenses han descubierto que la suplementación regular con una determinada dosis de vitamina C puede evitar los daños causados ​​por fumar. Debido a que la vitamina C tiene efectos antioxidantes, puede inhibir la generación de radicales libres de oxígeno y proteger las células humanas del daño. El té es rico en vitamina C, especialmente el té verde. En circunstancias normales, la tasa de lixiviación de vitamina C en el té puede alcanzar alrededor del 80% y la vitamina C en la sopa de té rara vez se destruye a una temperatura de 90 grados Celsius. Los fumadores pueden obtener una cantidad adecuada de vitamina C bebiendo té, especialmente si insisten en beber té verde, pueden complementar completamente la falta de vitamina C causada por fumar para mantener el equilibrio dinámico de producción y eliminación de radicales libres en el cuerpo humano. mejorar la resistencia del cuerpo. Con todo, aunque beber té tiene ciertos beneficios para los fumadores, el propósito de este artículo no es animar a las personas a fumar, ni fumar sin escrúpulos porque beber té puede aliviar los daños de fumar. Por el contrario, dado que el daño causado por fumar es enorme y doloroso tanto para los individuos como para la sociedad, dejar de fumar es la tendencia general y un acierto. Beber té solo se puede utilizar como remedio en el proceso de dejar de fumar para reducir al máximo el daño de fumar. Por tu salud, dejar de fumar por completo es nuestro objetivo final. Además, ¡beber té tiene muchos beneficios para los no fumadores! 15. Beber té verde con regularidad es beneficioso para el feto. Las investigaciones médicas modernas han confirmado que el zinc desempeña un papel extremadamente importante en el cuerpo humano. La deficiencia de zinc en los niños afectará el crecimiento y el desarrollo; la deficiencia de zinc en las mujeres embarazadas afectará el desarrollo fetal e incluso puede provocar malformaciones congénitas. Por tanto, las mujeres embarazadas deberían comer más alimentos que contengan zinc. Los alimentos y bebidas que contienen zinc en la vida diaria incluyen el té verde, el cacao en polvo, la ruta, las algas marinas, etc. Entre ellos, el té verde tiene el mayor contenido de zinc. Beba 2-3 tazas de té elaborado con 3-5 gramos de té verde común. todos los días, es decir, puede satisfacer las necesidades de zinc del cuerpo humano. Una encuesta de investigación médica muestra que los bebés nacidos de mujeres embarazadas que beben té también tienen niveles más altos de zinc en la sangre. Vale la pena señalar que el consumo de té debe ser moderado. El consumo excesivo de té afectará la absorción de hierro. Lo mejor para las mujeres embarazadas es beber té con agua hervida tibia a una temperatura de aproximadamente 80 ℃ -85 ℃. No lo prepare demasiado ni lo deje por mucho tiempo, y no debe ser demasiado fuerte cada vez. lotes. Mi suplemento 2009-11-25 10:40 16. Ejemplos de usos medicinales del té Té azucarado: té verde, cantidad adecuada de azúcar, preparar con agua hirviendo y beberlo después de un rato. Tiene el efecto de armonizar el estómago, tonificar el cuerpo y reponer el qi... Té de crisantemo: cantidad adecuada de té verde y crisantemo blanco (seco), preparar con agua hirviendo y beber fresco. Tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista. Se utiliza principalmente para tratar el dolor de cabeza por el viento y el calor del meridiano del hígado, los ojos rojos e hinchados y la hipertensión.

Té de espino: Triture una cantidad adecuada de espino, agregue agua y hierva en una taza, luego agregue una cantidad adecuada de té, bébalo durante mucho tiempo, tiene el efecto de reducir la grasa y perder peso, y también tiene ciertos efectos sobre hipertensión, enfermedades coronarias y obesidad. Té de Usnea: Es un té medicinal famoso en mi país. "Ben Jing Fengyuan" registra: Huizhou Usnea "se especializa en transformar los alimentos". Tiene los efectos de eliminar el estancamiento, eliminar la grasa, aclarar el fuego, reducir el Qi y reducir la flema. El té con vinagre también puede curar las llagas rebeldes. : Después de preparar el té, retire las hojas de té y prepárelo en una proporción de 5:2 entre té y vinagre. Bébalo de 2 a 3 veces al día. Puede curar la diarrea y la disentería en verano y tiene el efecto de aliviar la resaca. y tratar la embriaguez: Ponga un poco de sal en el té, prepárelo con agua hirviendo y bébalo. Tiene los efectos de mejorar la vista, reducir la inflamación y reducir la flema. También puede tratar el dolor de muelas, el resfriado, la tos y los ojos rojos. Beber jengibre con regularidad en verano también puede prevenir el golpe de calor. Té: un poco de hojas de té, pelar unas rodajas de jengibre y hervirlas en agua. Puede provocar sudoración y aliviar la inflamación, calentar los pulmones y aliviar la tos. Té de caqui: Hervir una cantidad adecuada de caquis, agregar azúcar de roca y una cantidad adecuada de hojas de té. Hervirlo nuevamente y beberlo como té. Tiene el efecto de regular el qi y resolver la flema, reponer los intestinos y fortalecer el estómago. Es más adecuado para pacientes con tuberculosis. Té con leche: primero hierva la leche y el azúcar, luego mezcle 1 parte de leche y 2 partes de jugo de té, luego bébalo con agua hirviendo. Tiene el efecto de perder peso, fortalecer el bazo y refrescar. los ojos y mejorar la vista. Ponga una cantidad adecuada de té en una pequeña bolsa de tela y agregue una cantidad adecuada de miel. Beba este té para calmar la sed y nutrir la sangre. Tiene la función de nutrir los pulmones y los riñones y puede curar el estreñimiento. , falta de armonía del bazo y el estómago, faringitis y otras enfermedades. Té de loto: remoje 30 gramos de Xianglian en agua tibia durante 5 horas y luego escurra y agregue 30 gramos de azúcar moreno y una cantidad adecuada de agua. cuando sea necesario, tiene el efecto de fortalecer el bazo y los riñones. Los pacientes con nefritis y edema deben tomar té de azufaifo todos los días. Después de preparar 5 gramos de té en agua hirviendo, agregue 10 dátiles rojos triturados. Efecto de fortalecer el bazo y reponer la deficiencia, especialmente indicado para niños que orinan por la noche y no quieren comer. Té de plata: 2 gramos de té, 1 gramo de madreselva, preparado en agua hirviendo y tomado. y desintoxicar, prevenir el golpe de calor y calmar la sed. Es eficaz para la fiebre, los forúnculos y la enteritis en verano. 17. El té negro también puede combatir el cáncer. El té verde puede inducir el "suicidio" de las células cancerosas. , si la mayoría de los polifenoles del té en el té negro procesado se oxidan, ¿todavía tiene actividad anticancerígena? Un estudio especial del Laboratorio de Investigación del Té y la Salud confirmó que el té negro también tiene fuertes funciones anticancerígenas. Se elabora utilizando altas temperaturas para destruir las enzimas de las hojas de té frescas y prevenir la fermentación. El té preparado mantiene el sabor original de las hojas de té frescas. Verde, dulce y delicioso, a los asiáticos les gusta beberlo mediante fermentación completa. Es de color oscuro y aceitoso. El té preparado es de color rojo y tiene un aroma y sabor extraordinarios. Es amado por la gente en Gran Bretaña, Estados Unidos, Canadá y otros países. La opinión tradicional es que los polifenoles del té verde son. Los principales ingredientes activos anticancerígenos, pero la mayoría de los polifenoles del té se oxidan después del procesamiento para formar los pigmentos del té, productos de oxidación de polifenoles (llamados polifenoles del té negro en el extranjero). ¿Se ha reducido como resultado la actividad anticancerígena? La Organización Mundial de la Alimentación y la Agricultura lanzó un estudio sobre los efectos del té negro en la salud humana. El Comité de Salud del Comercio del Té estuvo compuesto por consumidores de té negro en el Reino Unido, Estados Unidos, Canadá y los principales países productores de té negro, Kenia, Indonesia. y Sri Lanka, la asociación de investigación encargó a instituciones de investigación como la Facultad de Medicina de la Universidad de Cornell, la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston y la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Nueva York que se centraran en la investigación sobre el impacto del té negro en el cáncer. En 1996 obtuvieron resultados positivos en su investigación sobre el efecto quimiopreventivo de los pigmentos del té en determinados tipos de cáncer. Desde entonces, varios países se han apresurado a realizar investigaciones farmacológicas sobre el té negro y su principal componente, los pigmentos del té. Desde octubre de 1997, Cao Jin, Zhao Yan y otros del Laboratorio de Investigación sobre el Té y la Salud de la Universidad Médica de Hunan han observado la biología de las células de leucemia promielocítica aguda humana (HL-60) después de haber sido afectadas por los pigmentos del té desde la perspectiva de la biología molecular. Se observaron cambios químicos y morfológicos en células de leucemia promielocítica aguda humana. Se observaron cambios típicos de la apoptosis: aparecieron bandas en forma de escalera en el ADN y aparecieron cuerpos apoptóticos en las células. Los resultados de la citometría de flujo mostraron además que el pigmento del té tiene un efecto de bloqueo del cáncer. El efecto de la diferenciación celular ocurre principalmente en la etapa inicial de la proliferación y diferenciación celular, es decir, la etapa inicial de la síntesis de ADN. 18. Beber té frente a la pantalla. El nacimiento de la televisión ha traído nuevos placeres audiovisuales a la vida de las personas. Un gran número de personas en el mundo pasan mucho tiempo frente a la pantalla del televisor todos los días.

Sin embargo, cuando se reproduce la televisión, la pantalla fluorescente emitirá algunos rayos, que son dañinos para el cuerpo humano, especialmente mirar televisión durante mucho tiempo puede causar fatiga visual y pérdida de visión en las personas. Los experimentos han demostrado que mirar televisión durante cuatro o cinco años. horas seguidas reducirá la salud del cuerpo humano. La visión se reducirá temporalmente en un 30%. Los trabajadores de informática, monitores y otros grupos tienen que mirar la pantalla de cerca durante mucho tiempo y no se puede subestimar el daño a los ojos humanos. Para reducir el impacto de estos rayos en los ojos y el cuerpo, es una buena idea beber una taza de té mientras mira televisión. El té contiene una variedad de vitaminas y algunos oligoelementos, incluso más que los de muchas frutas, y tiene muchos beneficios para la salud humana. La vitamina A en el té es útil para restaurar y prevenir la pérdida de la visión; la vitamina B2 tiene un efecto protector sobre los párpados, la conjuntiva y la córnea del ojo. Sin ella, a menudo causa lágrimas y visión borrosa. en el cristalino del ojo, cuando es insuficiente, el cristalino se daña y se vuelve turbio; la vitamina D participa directamente en la síntesis de rodopsina en los bastoncillos de la retina para mantener la visión normal. El oligoelemento zinc es una sustancia esencial para el funcionamiento de la vitamina A en el cuerpo humano. Si la vitamina D o el zinc son insuficientes, la capacidad de adaptación a la oscuridad y la capacidad de discriminación de colores de los ojos se debilitarán. Además, el té también contiene betacaroteno, molibdeno, calcio, lipopolisacáridos y polifenoles del té, que también tienen el efecto de reducir la fatiga visual y proteger contra la radiación. De hecho, el daño causado por los rayos de las pantallas al cuerpo humano no se refiere solo a la visión, sino que también tiene efectos adversos sobre los nervios, el sistema inmunológico, el corazón y la sangre, etc., pero los efectos no son tan directos como los de la visión. Beber té es muy beneficioso para reducir el daño de los rayos de la pantalla. Uno de los efectos más directos es que beber té puede aumentar la orina, excretar toxinas y "purificar" el ambiente del cuerpo. Por lo tanto, mientras mira televisión, sentado frente a la computadora, beber una taza de té no solo es agradable, sino que también previene enfermedades. ¿Por qué no? Las pequeñas hojas de té están llenas de tesoros y deben estar siempre disponibles. 19. Pedir prestado té para aliviar la resaca hace que el vino sea más fuerte. Cuando te encuentras con un amigo cercano, mil tazas son muy pocas. Sólo cuando estés borracho te darás cuenta de lo grande que es el universo. Cuando el interés de las personas no se agota, a menudo beben hasta hartarse y se emborrachan antes de descansar. Después de estar borrachos, muchas personas beben varias tazas de té fuerte para aliviar la resaca. De hecho, beber té fuerte no sólo no alivia la resaca, sino que también añade más leña al fuego. Como dice el refrán: beber té para aliviar la resaca fortalece el vino. ¿A qué se debe esto? El alcohol primero dañará directamente la mucosa gástrica, provocando gastritis, úlcera del bulbo gastroduodenal e incluso hemorragia gástrica. El té fuerte también puede irritar la mucosa gástrica e inducir la secreción de aldehído gástrico. Por lo tanto, beber té fuerte puede contribuir al daño de la mucosa gástrica después de beberlo. El alcohol puede acelerar el flujo sanguíneo, dilatar los vasos sanguíneos y tiene un gran efecto excitante en el corazón, haciendo que éste lata más rápido. La teofilina en el té también tiene el efecto de estimular el corazón. Un enfoque doble aumenta la carga sobre el corazón. La investigación médica revela que el proceso metabólico del alcohol en el cuerpo es el siguiente: cuando el alcohol es absorbido por el tracto digestivo, más del 90% se convierte en acetaldehído por la alcohol deshidrogenasa del hígado y luego en ácido acético por la acetaldehído deshidrogenasa. y luego se descompone Elimina el dióxido de carbono y el agua del cuerpo. Pero cuando bebes té después de beber alcohol, la teofilina del té pasará rápidamente a través de los riñones y producirá un efecto diurético. En este momento, el alcohol se convierte en acetaldehído sin convertirse en ácido acético, y mucho menos en dióxido de carbono y agua, y se excreta por los riñones. El acetaldehído tiene un gran efecto estimulante sobre los riñones. Esto puede ser perjudicial para la salud. Se puede observar que no es adecuado beber té después de beberlo. Puedes beber un poco de vinagre, jugo o agua azucarada y comer algunas frutas. 20. ¿Se pueden tomar medicamentos con té? No se puede generalizar si se pueden tomar medicamentos con té. En la mayoría de los casos, no se recomienda tomar medicamentos con té, especialmente algunos agentes que contienen hierro (sulfato ferroso, carbonato ferroso, citrato ferroso, etc.), agentes que contienen aluminio (como hidróxido de aluminio, etc.) y preparaciones. (como las proteínas) Cuando la medicina occidental entra en contacto con los polifenoles de la sopa de té, se combinarán y precipitarán, afectando la eficacia del medicamento. Algunas hierbas medicinales chinas, como la efedra y la coptis, generalmente no son adecuadas para mezclarlas con té. Además, el té contiene cafeína, que tiene un efecto estimulante. Por lo tanto, cuando se toman sedantes, hipnóticos y antitusivos, no es aconsejable tomarlos con té para evitar conflictos farmacológicos y reducir la eficacia de los mismos. En general, se cree que el té no debe consumirse dentro de las 2 horas posteriores a la toma del medicamento. Sin embargo, cuando se toman vitaminas, estimulantes, diuréticos, hipolipemiantes y hipoglucemiantes, generalmente se pueden tomar con té. Por ejemplo, si bebe té después de tomar vitamina C, las catequinas del té pueden ayudar a la absorción y acumulación de vitamina C en el cuerpo humano. El té en sí tiene los efectos de estimular, diuresis, reducir los lípidos en la sangre y reducir el azúcar en la sangre; . Al tomar este tipo de medicamento, el té Tiene un efecto sinérgico.

21. ¿Cómo conservan bien las familias el té? El té en envases pequeños que se compra, ya sea té en bolsas de película compuesta o té enlatado, debe colocarse en un lugar seco. Si se trata de té a granel, se puede envolver en papel blanco limpio y colocar en un frasco o frasco con un desecante (como cal sin grumos y sin licuar), y la boca del frasco debe estar bien tapada. Si las hojas de té son pequeñas en cantidad y muy secas, también se pueden envasar y sellar en una bolsa de película de dos capas con buen rendimiento a prueba de humedad y colocar en el refrigerador. Se pueden almacenar durante al menos medio año sin básicamente. deteriorándose. En definitiva, las condiciones para la conservación del té son: en primer lugar, sequedad y, en segundo lugar, temperatura preferiblemente baja (alrededor de 5°C). 22. ¿Cómo beben té las personas con neurastenia? Los principales síntomas de las personas con neurastenia son no poder conciliar el sueño por la noche y estar apáticos durante el día. Los pacientes con neurastenia a menudo tienen miedo de beber té. Beber té puede estimular sus nervios y dificultarles aún más el sueño. De hecho, desde la perspectiva de la diferenciación y el tratamiento del síndrome, si quieres dormir bien por la noche, debes intentar refrescarte durante el día. Por lo tanto, las personas con neurastenia deben beber té una vez por la mañana y otra por la tarde durante el día. Pueden beber té perfumado por la mañana y té verde por la tarde para animar su ánimo. Ya no beberán té por la noche y. Puede conciliar el sueño tranquilamente leyendo algunos libros y periódicos. Si puede persistir durante unos días o una semana, definitivamente obtendrá mejores resultados. 23. ¿Cómo toman té los pacientes con enfermedades cardíacas e hipertensión? Para los pacientes con taquicardia y pacientes con función cardíaca y renal reducida, generalmente no es aconsejable beber té fuerte. Solo pueden beber té ligero. El tiempo no debe ser excesivo para evitar aumentar la carga sobre el corazón y los riñones. Para los pacientes con enfermedades cardíacas, bradicardia y pacientes con aterosclerosis y presión arterial alta, a menudo se puede beber un poco de té verde de alta calidad, que puede promover la circulación sanguínea, reducir el colesterol, aumentar la elasticidad capilar y mejorar la anticoagulación sanguínea. 24. ¿Cómo deben tomar té los pacientes con problemas estomacales? Hay muchos tipos de problemas estomacales, los más comunes incluyen gastritis superficial, gastritis atrófica, úlcera gástrica, sangrado gástrico, etc. Los pacientes con problemas estomacales generalmente no deben beber té cuando toman medicamentos 2 horas después de tomarlos, beber un poco de té ligero, té negro con azúcar, té negro con leche, que pueden ayudar a reducir la inflamación y proteger la mucosa gástrica, y también tienen cierto efecto. úlceras. Beber té también puede bloquear la síntesis de compuestos nitrosos en el cuerpo y prevenir y tratar lesiones precancerosas.