Cómo hacer carne de res para un bebé de un año
La carne de vacuno es la carne más común en el norte. La carne de vacuno tiene más carne magra y menos grasa, por lo que tiene una textura dura y no es fácil de masticar. Si prepara un alimento complementario de carne para un bebé de un año, la carne debe estar completamente cocida, pero al mismo tiempo no debe quedar demasiado grasosa, porque los sistemas del bebé aún no han madurado y el bebé grasoso no lo hará. poder digerirlo Aquí hay una introducción detallada a algunos tipos de carne de res para bebés de un año Cómo preparar un alimento complementario con carne para bebés.
1. Ingredientes: brócoli; ternera;
Apto para bebés mayores de 8 meses.
Pasos/métodos:
1. Tomar 3 flores pequeñas de brócoli, quitarles la piel vieja de las raíces, blanquearlas en agua hirviendo durante 2 minutos, apagar el fuego y cocinar a fuego lento durante 2 minutos. 3 minutos. Ponga la menor cantidad de agua posible o utilice cocción al vapor para minimizar la pérdida de nutrientes.
2. Cortar un trozo de solomillo de ternera en trozos de unos 2 cm, ponerlo en agua y cocinar durante unos 30 minutos hasta que la carne esté cocida.
3 Pon los cubos de carne cocida y el jugo en una licuadora y revuelve con la carne picada, que queda muy delicada.
4 Añade una pequeña cantidad de agua al brócoli y mézclalo en una batidora.
5. Batir el puré de brócoli y la carne hasta que se mezclen uniformemente. Puedes poner una pequeña cantidad de sal aquí.
100 recetas para elaborar complementos alimenticios para bebés de un año
Tofu al vapor con pasta de pescado y leche fresca (suplemento de zinc)
Ingredientes: dace o filete de pescado Wuchang 1 pieza, 1 pieza de tofu fresco, media taza de leche fresca, 2 claras de huevo frescas, cantidad adecuada de jamón (cortado en tiras), unas verduras fritas, 1 cucharadita de almidón, un poco de sal y pimienta.
Método de preparación: Primero lavar el pescado, escurrir el agua y luego raspar el pescado con una cuchara (tenga cuidado de que no queden espinas en la carne), luego lave el tofu y póngalo en la carne; bol con el pescado mezclar bien los condimentos preparados, luego agregar la clara de huevo y la leche fresca y mezclar bien luego ponerlo en un plato hondo y cocinar al vapor durante 8 minutos a fuego medio-bajo, luego agregar el jamón desmenuzado y las verduras fritas y Cocínelo al vapor. Sirva en 1 minuto.
Huevos en salsa de tomate (mayores de 1 año y medio)
Ingredientes: 1 huevo, 50 gramos de jugo de tomate, cantidad adecuada de aceite vegetal, un poco de azúcar, cantidad adecuada de sal, 1 cucharadita de cebolla de verdeo picada.
Forma de preparación: Primero, batir los huevos, agregar un poco de agua al jugo de tomate y mezclar bien; calentar la cacerola con aceite, agregar el líquido del huevo y sofreír poner los huevos en un bol, lavar; la sartén, Calentar el aceite, agregar la cebolla verde picada a la olla, luego verter el jugo de tomate bien mezclado y sofreír bien, luego agregar el azúcar y la sal y sofreír uniformemente, finalmente agregar los huevos fritos, mezclar bien; y verter un poco de aceite cocido.
Agua dulce con azúcar de roca de albaricoque (apto para bebés mayores de 1 año)
Ingredientes: 3-5 albaricoques dulces frescos maduros, 1 cucharada pequeña de azúcar de roca.
Preparación: Primero lavar los albaricoques frescos con agua limpia repetidamente, luego quitarles el corazón, hervir los albaricoques frescos con agua limpia, añadir un poco de azúcar de roca al gusto y servir.
Secretos nutricionales: Se les da a los bebés agua dulce con azúcar de roca de albaricoque para beber en verano. Tiene el efecto de promover los fluidos corporales y saciar la sed, prevenir y aliviar el golpe de calor y también puede prevenir enfermedades infecciosas intestinales en verano. . Pero no es recomendable comer demasiado de una vez.
Recetas de comida complementaria infantil
Bebé 4-6 meses: sopa de arroz
Ingredientes: Arroz selenio 200g
Pasos:
1. Después de hervir el agua en la olla, añadir 200g de arroz lavado.
2. Hervirlo y luego cocinarlo a fuego lento hasta que se convierta en papilla.
3. Toma la capa superior de sopa de arroz y dásela al bebé.
Comentarios: El arroz con selenio puede complementar el elemento selenio que necesita el cuerpo del bebé y tiene el efecto de mejorar la inmunidad del bebé y mejorar su inteligencia. Los intestinos de los bebés de 4 a 6 meses son relativamente delicados, por lo que conviene comer sopa de arroz