¿Cuánta fruta es suficiente para que coma un bebé de 1 año todos los días?

En una dieta normal, los bebés de 1 a 3 años deben comer entre 150 y 200 gramos de fruta al día, mientras que los bebés de 3 a 6 años deben comer entre 150 y 300 gramos de fruta al día. En concreto, lo mejor para los bebés de 1 a 3 años es comer unas dos porciones de fruta al día. Para bebés mayores de 4 años, intenta comer 4 porciones de fruta.

Nota:

Una ración de fruta se refiere a 2 frutas pequeñas, como kiwis y albaricoques, o 1 fruta mediana, como naranjas y manzanas, o la mitad de una fruta grande. como pomelo, palomitas de maíz, etc.