? El día 3, la dieta de manzanas y miel perdió 10 semanas Ajin.
Comidas adelgazantes nº 1 y nº 3 de manzana.
1. Comer únicamente manzanas y ningún otro fruto o alimento durante tres días consecutivos.
2. Puedes comer manzanas según el horario de las tres comidas, o puedes comerlas cuando tengas hambre hasta saciarte.
3. Durante estos tres días, cuando tengas sed, puedes beber agua hervida o té no sexual, como té de menta, té de trigo y té de cártamo.
4. Durante el periodo de adelgazamiento de la manzana, si tienes estreñimiento, puedes beber una o dos cucharadas de aceite de oliva la tercera noche para humedecer tus intestinos y favorecer la excreción de toxinas acumuladas en el organismo.
Esta comida para adelgazar es la forma más popular y rápida de perder peso que he probado jamás. Perdí 5 libras en 3 días. Pero no hace falta decir que JMS probablemente comprende el sufrimiento del proceso. Primero vinieron un hambre y un mareo insoportables. En segundo lugar, el ácido de la fruta es muy perjudicial para el estómago. Luego, una vez que se detenga, rebotará a menos que sigas comiendo así, pero ¿quién sufrirá? Después de 3 días estaré desnutrido. Entonces no recomiendo este método. Después de todo, la salud es lo más importante.
2. Comida adelgazante con miel de 3 días
1 Día 1: Una taza de agua con miel para el desayuno, dos tazas de té verde con miel para el almuerzo y una cucharada de miel. .
Dos cucharadas de miel para el té de la tarde y dos tazas de té de miel y rosas para la cena.
2. Al día siguiente: una taza de té verde con miel en el desayuno, una taza de té de menta con miel y una cucharada de miel en el almuerzo.
Una taza de agua con miel para el té de la tarde, una taza de té negro con miel y una cucharada de miel para la cena.
3. Día 3: Toma una taza de agua con miel en el desayuno y una taza de té de manzanilla con miel en el almuerzo.
Una cucharada de miel para el té de la tarde y una taza de té de miel y rosas para la cena.
Debería haber muchas hermanas que prueben el método de adelgazamiento con miel. Perdí 4 libras en tres días con este método, que es bastante rápido, pero es tan insoportable y dañino para el cuerpo como el método de Apple, por lo que no se recomienda este método de pérdida de peso.
Harina adelgazante con miel de manzana en el nº3 y nº3.
1. Día 1: Una taza de zumo de manzana con miel en el desayuno y una taza de miel de manzana en el almuerzo.
Cómo hacer zumo de manzana con miel: lavar las manzanas, pelarlas, cortarlas en trozos y ponerlas en la batidora. Añade 250 ml de agua hirviendo. Después de batir, agregue la cantidad adecuada de miel y sirva.
2. Al día siguiente: media taza de zumo de manzana con miel y un trocito pequeño de avena. Una manzana y una caja de yogur para el almuerzo.
La miel y el yogur pueden aliviar el estreñimiento provocado por la pérdida de peso y eliminar eficazmente las grasas y toxinas del organismo.
3. El tercer día: una taza de zumo de manzana con miel en el desayuno y una taza de miel de manzana en el almuerzo.
La receta del tercer día es básicamente la misma que la del primer día. ¡Sigue así y lo lograrás!
El método de pérdida de peso con miel de manzana es un método de pérdida de peso nutritivo, eficaz y rentable que he utilizado hasta ahora y que puedo utilizar durante mucho tiempo. Llevo medio mes comiéndolo y bajé 6 libras, porque la manzana instantánea y la miel no solo tienen el efecto de adelgazar, sino que también tienen el efecto de reponer la fuerza física, regular el estómago y embellecer.