Los 10 mejores efectos especiales de la terapia dietética para el hígado graso
1. Los pacientes con hígado graso primero deben ajustar su dieta e insistir en comer principalmente alimentos vegetales, complementados con alimentos animales.
2. Trate de no comer alimentos ricos en proteínas, grasas y bajos en fibra. El alimento básico debe ser principalmente azúcar (hidratos de carbono). Trate de comer menos arroz y fideos refinados y más cereales. La energía total debe controlarse en aproximadamente 20-25 kcal por kilogramo de peso corporal estándar por día.
3. Realizar tres comidas regulares al día, y tratar de evitar la ingesta excesiva de cereales, snacks, snacks y la búsqueda excesiva de condimentos ricos en calorías.
4. Preste atención a dejar de beber, porque el consumo excesivo de alcohol a largo plazo puede provocar hígado graso leve, por lo que debe dejar de beber decididamente.
5. La elección de carnes debe ser principalmente pescado, aves y conejo. Evite el consumo excesivo de carnes grasas de cerdo, especialmente despojos de cerdo y coma menos.
Sopa de 2 apios
Ingredientes: 250 gramos de apio, cantidad adecuada de azúcar de roca: 250 gramos de apio, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Lavar el apio, cortarlo en trozos, triturar el jugo en una licuadora y reservar; tomar una gasa blanca, verter el jugo de apio, filtrar agregar agua a la olla, verter el jugo y traer; Hasta que hierva, agregue el azúcar de roca y la bebida de azúcar blanca.
Eficacia: El apio contiene proteínas indispensables, diversas vitaminas, minerales y fibra dietética para el cuerpo humano. Puede proporcionar los nutrientes necesarios para los pacientes con hígado graso y también puede promover la peristalsis gastrointestinal y promover la excreción de colesterol.
3 Ajos agridulces
Ingredientes: ajo, azúcar moreno, vinagre de arroz.
Método: 1. Lavar 500 gramos de ajo, escurrir el agua y ponerlo en una botella de boca grande, agregar azúcar moreno y mezclar bien, agregar vinagre de arroz, tapar, agitar la botella de boca grande, agitar 1 a 2 veces al día, remojar durante 10 días y luego comer. Mastique 1 cabeza de ajo (unos 6-7 dientes) con piel, 2 veces al día.
Eficacia: reductor de lípidos y disminución de la presión arterial.
Té de 4 hojas de loto
Ingredientes: hojas de loto secas.
Preparación: Triturar 9 gramos de hojas de loto secas, ponerlas en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir y retirar los residuos para extraer el jugo. Beba té con regularidad y tómelo durante 2 a 3 meses.
Eficacia: reductor de lípidos y reducción de turbidez. Es adecuado para el tratamiento sanitario de diversos tipos de hígado graso y debe tomarse durante un tiempo prolongado.